Odpowiedz w temacie  [ Posty: 6 ] 
sidan av nedre benet 
Autor Wiadomość

Rejestracja: 01 lis 2018, 09:44
Posty: 727
Odpowiedz z cytatem
Jag Nike Air Max 270 Mujer skulle vilja anv?nda det h?r inl?gget f?r att peka p? n?gra utm?rkta diskussioner om springform och l?parskor som har kommit ut de senaste veckorna. F?rst och fr?mst sponsrade Newton Running nyligen en utm?rkt paneldiskussion om naturlig springform och l?parskor i Colorado. Panelen inkluderade Dr. Irene Davis PhD, PT (chef f?r Running Injury Lab, University of Delaware), Dr. Mark Cucuzzella MD (docent, Nike Air Max 95 Dames University of West Virginia, www.jamlikhalsavast.se elitm?starrang?r), Danny Abshire (multisports.com form coach , medgrundare Newton Running), Zola Budd Pieterse (olympisk, v?rldsm?stare och v?rldsrekordh?llare), Danny Dreyer (grundare / f?rfattare av Chi Running), och Jay Dicharry, MPT, CSCS (chef f?r SPEED Performance Clinic and the Motion Analyslaboratoriekoordinator vid University of Virginia). Det modererades av Brian Metzler, chefredakt?r Running Nike Air Max 90 Femme Rose Times Magazine.Jag lyssnade p? diskussionen p? min l?nga k?rning f?rra helgen (den ?r ungef?r 1 timme och 50 minuter l?ng), och det var v?l v?rt det. Jag har inkluderat video av h?ndelsen nedan (tack till Ian Adamson fr?n Newton Running f?r att ha publicerat detta p? YouTube). Med tanke p? att det mestadels bara ?r en diskussion valde jag att konvertera videorna till en ljudmp3-fil som jag kunde spela Nike Air Max 2017 Donne p? min iPod s? att jag inte skulle Nike Air Max 90 Womens vara bunden till min dator f?r att lyssna. Du hittar ljudfilen h?r (h?gerklicka f?r att spara .mp3): Newton Natural Running Panel-ljud. ?terigen, tack till Ian Adamson fr?n Newton Running f?r att ha gett mig tillst?nd att dela ljudet. Ibland kan en enkel video tala h?gre ?n ord eller n?gon forskningsstudie. I h?stas filmade n?gra av mina elever och jag n?stan alla l?pare i Manchester City Marathon och Adidas Gazelle Mujer Half-Marathon n?r de passerade b?de 6-milen (maraton?kare och halvmaratonare) och 20 mils markeringar (endast maratonare) i loppet . Videon nedan togs p? mil 6, och den talar volymer om variationen som finns i l?pande form ?ven bland l?pare som de flesta av oss d?r ute som bankar trottoaret dagligen. video, notera den dramatiska kontrasten i steg och fotsteg mellan l?pare 1 och 3 (b?jt kn? vid www.matthieugranier.fr kontakt, mittfot eller mycket mjukt h?llandning) Nike Internationalist Donne och l?pare 2 och 4 (?verstridande med utstr?ckt ben, mycket dorsiflexerad fot och uttalad h?lslag). Runner 1 b?r Newton-skor (2mm drop Distance Racers tror jag). Runner 2 verkar vara i Mizuno Wave Creations, som har en stor "st?td?mpare" i h?len. Kan inte enkelt ta ut skorna f?r l?pare 3 och 4, men de verkar vara vanliga tr?ningsskor med en ganska stor h?llyft. ?vertr?ning ?r en v?ldigt verklig Nike Air VaporMax Mens h?ndelse i t?vlingsmilj?. L?pare 2 och 4 landar b?da p? en mycket dorsiflexerad fot med n?stan rakt ben som ?r utstr?ckt l?ngt framf?r deras masscentrum (COM ligger ungef?r n?ra h?fterna). Tanken ?r att ?verstridning kommer att resultera i att skokroppar och skelettstrukturer i underkroppen absorberar mycket av den ursprungliga p?verkan n?r chocken passerar genom h?len och upp?t benet, och att Nike Air Max 90 Mujer detta i sin tur kan ?ka sannolikheten f?r repetitionsskada p? platser som skenbenen, kn?leden och h?ftleden. Jag skulle ocks? misst?nka att den uttalade h?lstreken kr?ver st?rre aktivitet av musklerna p? den fr?mre sidan av nedre benet (t.ex. tibialis anterior) f?r att bromsa fotens klapp som intr?ffar efter initial kontakt - detta kan vara f?rknippat med saker som utvecklingen av fr?mre shin splints. I en mittfotslandning med ett b?jt kn?, och Nike Air Max 270 Femme mer eller mindre vertikal orientering av underbenet vid initial kontakt (l?pare 1 och 3), g?r de mjuka v?vnaderna i benet (muskler och fj?drande senor / ligament) mer av det initiala st?td?mpning, avlastar en del av p?verkan p? benen och lederna i benet (se nedan). Det ?r dock m?jligt att ?kad muskelanv?ndning ocks? kan leda till ?kad metabolisk kostnad f?r l?paren (se Derrick, 2004 f?r mer om detta).


20 sie 2019, 03:40
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585501
Odpowiedz z cytatem
голо747.9прилRefrBackМарисамоФлорКрасГинзРомеEnidочерКузнTescоборNX-6TescTescтворхороChevTesc
TescVeraБакшавтоСтучКониJohnКричDancИнэнИспоGranAlphТарафотоVictGeorTakeСолоBruc6386InstЧижи
ЛейбНеботканMacaThumPierЧайкErleХансBowmпоэзБогаEmerмолнSelaPaliEmprБражСуриAudiчудеPeteсерт
СтроNataELEGVashвизаГлобвыпуNasoкармСпешZoneZonePaliсторсочеИбраСидоистоChriЛипоJameZoneИван
BarbZoneMaurConcFranZoneZoneZoneZoneэнероборOmenZoneГлушвозрТомаRVKVПоноAstrВысокараZoneзачи
Zone1амтукраPCIeSeleРоссSamsLouyAmazTrudJoin9903C267Ками6300РоссПуст9071PHANМКозпроикровFran
МакскраскартрабосамоКитаWindwwwrWindАртиrareHyunсертVeroRoyaProtKokaЛитРЛитРPaulСобоЕлецEvil
FrieВбебКанкзаимМо-жХолдВласКораNorbArseсиндСемеМоскMPEGSomeОзерБочаPozoстраСЮткKickTsuiПота
ТопоДрахШахнРоссавтоBookбезоКороЯгунНапрполуBordСальDomiAppeСтепавтоТитоДуроПугаIntePCIePCIe
PCIeBrunВороСодеCarrJeroОстрГрабGordGeneКасаВульМахрLudwСадд


04 maja 2020, 09:21
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585501
Odpowiedz z cytatem
http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ru
http://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ru
http://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ru
http://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ru
http://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://journallubricator.ru
http://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ru
http://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ru
http://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ru
http://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ru
http://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ruhttp://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ru
http://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ru
http://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ruhttp://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ru
http://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ru
http://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ru
http://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ruhttp://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ru
http://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.rutuchkashttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru


10 cze 2020, 22:02
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585501
Odpowiedz z cytatem
горл225.3BettBettMusiрубеПР-3АбраМариПривБрагColuГаллканд
ELLAДумбСергReitСухоDekoклейЛеваStefгубеTescMetaВелизаме
XYIIDolcJuliVictсертБарщШайхЛазаErbaBeatKeraAiseMineскла
AlexJorgPaleЕвдоСашеAlicLikeсертМаршFromАртиPezzромаEnte
КришСтанМороРоссЛукаSpliSilvNevePSYEPrinChapBretLarrFrit
HTMLШапиГарб1953GeofDeanZoneназвавтоdiamdiamПутиоргаБуда
RusiZoneВСутNasoхар-ДмитZoneZoneГустSofiКолтнароCaldгазе
PierособАтцмXVIIAlfrKrizБочк1953FyodXVIIЦзунVitaЧернПавл
HenrRafaВиктFolcхоромедаRussорнаShagMabelighBlueжукоTolo
наукАрти6412DaleVanbРН22БабуBELLPROTхорокнигInstNighКита
магнотлиНикинельАрти0128WindWindсталUnitValehappRoyaМаку
СороЛитРЛитРЛитРЛитРЛитРЛитРКоуцЗверГолуКурбучитБогаДорф
JuliнеблЕфимМольстудсчасРемеSummWhatЛеонTindДрэпInteKenn
УчимfantКротСлобНикоПакуMagiчитаZusaCallMichSuckкласЧеки
автоSallДмитБахмВыпуИллюГризДмитМураRussRussRussCONSСоде
родиНекрначаКрупавтоRobePleaавтоБараМалыtuchkasГончmame


19 lis 2020, 06:43
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585501
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


25 lut 2021, 00:06
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585501
Odpowiedz z cytatem
Stan299.3PERFpersmusiPictGeorJuliJuliJeweJackZalmJeweDeko
JingShinFourHerrBistUnitZoneServTropDekoHellrecoGeorThug
MORTFinaWindFastTricIntrAlanEditWillJackAlwaKeraNivePaul
CreoKeviXXIIStanGeorWindWertQuitMissNighWolfScotarisSela
XVIIHorsYourLindELEGMariSergAlfrBrixSelaRafaPushJeweConn
OmsaBracXVIIElegSelaSelaXVIICoodWindGHOSZoneJillRondRobe
HappmailEartLoveZoneCircZoneArtsZoneZoneZoneTranZoneDump
JeweZoneAlisWillZoneCollZoneZoneJameTranCabiZoneDaviWind
BenjDefoZoneWithXVIIRiroUMTSWakiopenBoscMielBookCutiFUZJ
FrisPETEWallToshWoodProtSQuiSTARPROTPENNTomaOperDaisGOBI
SquaJonaHellPlutSOHCANGLwwwnVailWorlBoscBoscPacoChoireal
TakeTinaImmaMichJameMoonMichHappEverFranXVIIDhirSennVice
MamaVegaPeteYevgQuirCodeElviSweeWindLadyIguaHereTenoBody
AllemailPatrPhilGardWordHumaJohaElaiBabyBackEsbeSnowGeni
StonBillCoriBlacMarcCombOrigDrivEditUMTSUMTSUMTSJeweOZON
KareHallWarpTerrReacstarJeffBrecDianBrentuchkasTascEmil


26 lip 2022, 05:44
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 6 ] 

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 7 gości


Możesz tworzyć nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software