Jag har sagt detta tidigare, men 2011 kommer att bli ett v?ldigt sp?nnande ?r f?r minimalistiska l?pare, och nyheter som det om den hackade h?len p? Fastwitch 5 g?r mig allt mer s?ker p? att variationen i skodesign och val bara kommer att ?ka. Minimalismen har hittat en fast plats p? marknaden f?r l?pskor, och ?ven om det kanske inte ?r f?r alla, ?r det trevligt att de av oss som ?r f?respr?kare f?r en mindre-Nike Air Max 90 Womens ?r-mer strategi f?r skor kommer att ha ?nnu fler alternativ fram?ver. Jag k?pte ett par Kinvaras baserat p? din positiva recension. ?ven om det l?ga h?lfallet k?ndes superfint tyckte jag inte om den spetsiga toeboxen. Wow de ?r supersyper smala runt t?rna. Jag kan inte se hur t?rna alls kan spela i dessa skor. Jag letar efter en sko f?r Nike Air Max Classic BW Womens mina l?nga lopp som ett alternativ till mina 5Finger Bikila. ?r alla Saucony-skor smala och spetsiga? Som jag tidigare har publicerat h?r p? Runblogger ?r Saucony Peregrine en l?tt, 4mm sl?ppsko som ska sl?ppas i b?rjan av 2011. Detaljer om skon har varit sv?ra att komma med, men en l?sare (tack Spyros!) har nyligen g?tt med en l?nk till en videorecension av Peregrine av Tridudes. Jag trodde att jag skulle dela (se nedan) - ser ut som en potentiellt solid konkurrent till New Balance 101 (som jag just Adidas Campus Mujerbr?t ned och k?pte efter att ha h?rt s? m?nga positiva saker - f?rsta sp?rk?rningen i dem var utm?rkt!) Och snart kom ny Balance Minimus Trail i kategorin l?tta trail-sko-trail. Med Merrell som ocks? kommer att sl?ppa sina Merrell Barefoot-linje med sp?rskor med noll sl?pp ser n?sta ?r ut som en sp?nnande f?r minimalistiska trail-l?Adidas Ultra Boost Damen pare! Jag har nyligen b?rjat m?rka en f?r?ndring i hur m?nniskor definierar den minimalistiska k?rr?relsen. Inte l?ngre handlar det bara om skorna (eller barfota f?r den delen) - snarare b?rjar m?nniskor betona att ?ven om minimalistiska skor och barfota l?per ?r viktiga, ligger deras verkliga v?rde i det faktum att de kan fungera som verktyg f?r att hj?lpa dig uppn? b?ttre k?rform. Till och med barfota f?respr?kare och "Born to Run" -f?rfattaren Christopher McDougall driver "form-first" -mantraet, "Jag Nike Air Max Thea Mujer ?r mer intresserad av framtiden f?r att k?ra form. Jag kunde inte bry mig mindre om vad folk b?r; Jag ?r mer bekymrad ?ver vad de g?r. Allt f?r l?nge har vi bara h?rt talas om vad vi ska k?pa; vad som saknats i konversationen har varit hur man k?r korrekt. Jag ?r ?vertygad om att n?sta stora v?g i l?pning inte kommer att vara Nike Air Max 270 Homme skor, men en kraftig ?kning i l?pbilar som undervisar ordentlig, skonsam, barfota form. ”” ... hemligheten till skadefri spring ?r inte r?tt sko . Det str?cker sig inte. Det ?r inte ens utbildningstr?cka. Det ?r skicklighet. Liksom alla andra sporter handlar h?lsosam l?pning om teknik. Men varf?r hade jag aldrig h?rt det f?rut? Allt jag n?gonsin har h?rt, om och om igen, handlade om skor. Varje barnl?kare, idrottsl?kare och l?pande tidskrift predikade o?ndligt om den absoluta n?dv?ndigheten av korrigerande skor. Nike Air Max 90 Womens Jag fick aldrig veta vad jag skulle Nike Air Max 95 Femmeg?ra; Jag fick bara veta vad jag ska k?pa. ”Tanken ?r att l?parformen i barfota stil g?r att du kan k?ra mer effektivt och med mindre sannolikhet att drabbas av en fruktad ?veranv?ndningsskada. Om det ?r en sak som l?pare fruktar framf?r allt annat, ?r det en skada som hindrar dem fr?n Nike Roshe Run Mujer att logga mil ut p? v?gen och leden. Medan domen fortfarande ?r ute om huruvida alla l?pare kan ha nytta av att ?ndra form, ?r min anekdotiska erfarenhet i form av att ta emot e-post fr?n l?sare att att ?ndra k?rform har makt att l?ta ?tminstone n?gon delm?ngd av tidigare hobblade l?pare springa skadefri - av detta ?r jag nu 100% ?vertygad. Mitt eget formf?r?ndringsexperiment har varit b?de roligt och fascinerande, och ?r fortfarande ett p?g?ende arbete (kommer f?rmodligen alltid att vara), s? jag var upphetsad och nyfiken n?r jag kontaktades av www.armagilus.fr Backbone Media och Velo Press om att granska Danny Abhires nya bok som heter Natural Running (skriven med Brian Metzler fr?n Running Times Magazine). Om du inte k?nner till Danny Abshire, ?r han en av cofunderserna f?r Newton Running, tillverkare av det popul?ra och dyra Newton-m?rket Nike Air Max 95 Mens med l?parskor . Newton ?r unikt genom att deras uppdrag fr?n b?rjan (de grundades 2007) var att producera skor som gynnade en naturlig springstil.