Ultradünne Sohlen, die eine korrekte Propriozeption, neuromuskul?re Aktivierung in der gesamten kinetischen Kette und eine Erg?nzung der natürlichen F?higkeit des K?rpers zur Aufnahme von Bodenkr?ften erm?glichen Nike Roshe Run Damen Springen. Schuhe sollten die seitliche Bewegung verbessern, da der Fu? nicht auf einer Plattform steht oder eine Neigung von der Ferse bis zum Vorderfu? aufweist. Die Materialien sollten weich und geschmeidig sein und somit eine natürliche Fu?funktion erm?glichen. Der Schuh sollte sich leicht an den Zehengelenken biegen lassen - hier ist ein Fu? so konstruiert, dass er sich biegt, um den Bogen beim Start wiederherzustellen. Weitere Informationen hierzu Adidas NMD Damen finden Sie auf der TR Treads-Website unter Footwear Education. Die Zehenbox sollte breit genug sein, um eine natürliche Zehenausbreitung zu erm?glichen (Hinweis von Runblogger: Sehen Sie sich dieses Video an, in dem meine 5-j?hrige Tochter auf Bodenkontakt gespreizt wird). Die Unterstützung des Fu?es wird durch den natürlichen Fu?gew?lbe geschaffen, wobei der gro?e Zeh den Fu?gew?lbe stabilisiert. Wenn die Ferse angehoben ist und der gro?e Zeh in Richtung des zweiten Zehs abweicht (ein h?ufiger Designfehler bei vielen Schuhen, der zu einem gewissen Grad auftritt), ist diese Stabilit?t beeintr?chtigt. Der Fu? hat die gr??te Hebelwirkung, wenn die Zehen gerade und mit den Mittelfu?knochen ausgerichtet sind. Der Fu? eines Kindes ist an den Zehenenden am breitesten (wie es bei Erwachsenen der Fall sein sollte, wenn sie in geeigneten Nike Air VaporMax Donne Schuhen oder barfu? waren). Eine einteilige Mittelsohle / Au?ensohle, die Schutz auf unnatürlichen Oberfl?chen (Beton, Asphalt) und natürlichen rauen Oberfl?chen (Fels) bietet Warum interessiert mich das so leidenschaftlich? Der wichtigste Grund ist, dass ich Eltern bin und das tun m?chte, was für meine Kinder am besten ist, und nicht von Marketingansprüchen oder Trends beeinflusst www.artelara.nl zu werden. Ich war mein ganzes Leben lang ein wettbewerbsf?higer Distanzl?ufer und bin pers?nlich an mehreren Projekten und Stipendien beteiligt, an denen sowohl die k?rperliche Fitness von Jugendlichen als auch von Erwachsenen beteiligt ist. Wenn wir ein Leben lang angemessene Ans?tze für schmerzfreie Aktivit?ten vermitteln k?nnen, ist das t?gliche Gehen oder Laufen nachhaltig. Ich hatte beide Fü?e vor 10 Jahren im Alter von 33 Jahren wegen schwerer Nike Air Max 97 Femme Arthritis operiert harte Meilen als College- und Post-College-L?ufer und der negative Einfluss neuer Trends bei Schuhen wie erh?hten Abs?tzen und Sturzpads. Die dadurch hervorgerufene Fu?instabilit?t und der st?rkere Aufprall auf das Gro?zehengelenk verursachten eine Verschlechterung dieses Gelenks. Ich hatte die Gelenke in beiden Fü?en verschmolzen und anstatt den Rat des Nike Air Force 1 Dames Standardarztes zu befolgen, nicht mehr zu laufen, entschied ich mich, das Laufen neu zu lernen. Ich habe beobachtet, wie meine eigenen Kinder ihre Bewegungsmuster dramatisch ver?nderten, nachdem sie die schweren, unflexiblen ?Sketchers with Lights“ verworfen hatten Und sie in die Kinderschuhe von Vivo Barefoot stecken. Sie werden jetzt nichts mehr auf die Fü?e legen, wenn sie Schuhe brauchen. Dank der kombinierten Gro?zügigkeit von Two Rivers Treads und Nike Air VaporMax Mens Terra Plana haben wir 180 Paar Vivo Barefoot-Kinderschuhe beim Freedom's Run für unseren Kinderlauf verschenkt. Siehe Geschichte… .scroll down. Dutzende von Müttern und Kindern haben mir für die Entdeckung gedankt, die sie gemacht haben (Anmerkung von Runblogger: genau wie ich - Mark war so freundlich, mir ein Paar Vivo Barefoot Kids Pally's für meine 5-j?hrige Tochter zu schicken, und sie und ich lieben sie beide ) .Das Sch?ne an diesem Bereich ist, dass er sich schnell entwickelt, wir alle neue Dinge entdecken, dass es keine richtige Antwort gibt und dass wir als Bereich die erforderlichen Forschungen durchführen. Meine pers?nlichen Ergebnisse als eine Studie geben mir die Autorit?t zu sagen, dass Sie Ihre Bewegungsabl?ufe neu trainieren k?nnen und dass Schuhwerk einen Einfluss hat. Ich begann mit 12 barfu? am Strand zu laufen. Nike Air Max 270 Mens Das war die sch?ne Bewegung, an die ich mich noch erinnern kann. Einunddrei?ig Jahre sp?ter landete ich beim Boston Marathon 2010 in einer Zeit von 2:34 in den Top 10 für L?ufer über 40 Jahren. Ich bin für einen Marathon 22 der letzten 24 Jahre unter 2:35 gelaufen, mit Ausf?llen nur w?hrend meines medizinischen Praktikumsjahres und 2009, als ich eine 2:37 gelaufen bin. Meine Trainingsmeilen sind jetzt für diese Bemühungen minimal. Die Kenntnis und Anwendung Nike Air Max 720 Mujer der Gangprinzipien und die Verwendung von optimalem Schuhwerk erm?glichen mühelose Bewegungen. Es ist "kein Schmerz ... danke" anstatt "kein Schmerz ... kein Gewinn".