Odpowiedz w temacie  [ Posty: 8 ] 
fandt mig selv i morges at 
Autor Wiadomość

Rejestracja: 01 lis 2018, 09:44
Posty: 727
Odpowiedz z cytatem
For ti dage siden bogf?rte jeg en r?kke videoer af min ven Lauren, der l?b p? en l?beb?nd i slowmotion. Som jeg anf?rte i det indl?g, er Lauren en meget st?rk l?ber, men har i mange ?r besk?ftiget sig med intermitterende, sv?kkende udbrud af ITBS i sit venstre ben. I kommentarerne til det indl?g (som satte en rekord for denne blog tror jeg - tak alle for at pitching i!), Kom flere forslag op flere gange. Et par af disse Nike Air Vapormax Dames var: Lidt mere information om Lauren's Adidas ZX 750 Hombre historie. Her er hvad Lauren tilf?jede i kommentarerne Nike Air Max 90 Femme Rose til det indl?g: Jeg rev min ACL / MCL og medial meniskus, mens jeg spillede basketball i gymnasiet, ikke fra at k?re. Jeg blev aldrig skadet tidligere til dette. P? college udviklede jeg en stressbrud i mit h?jre tibia freshman ?r, br?d min venstre fod i et konference 4x800m rel? sophomore ?r og derefter havde ITBS de sidste to ?r. Siden college har jeg kun haft problemer med ITBS i mit venstre ben. Der ser ikke ud til at v?re et m?nster for de skader, der g?r det meget sv?rt at finde ud af ?rsagen. Mit senere ?r p? college blev jeg udstyret med brugerdefinerede orthotics, som jeg fik at vide, jeg udtalte, mere signifikant i min venstre fod end h?jre. Jeg har for nylig haft disse orthotics unders?gt af en PT og fik at vide, at de stadig Nike Air Max 90 Homme Noir st?ttede mine f?dder korrekt og ikke havde Adidas Ultra Boost Femmebrudt ned. N?r det er sagt, n?vnte PT ogs?, at hvis Nike Air Max Classic BW Femme jeg ikke allerede var i et orthotisk, ville han IKKE have foreskrevet mig dem i dag, selvom jeg udtaler i en vis grad. Som for rehab har jeg arbejdet med en atletisk tr?ner for fortiden halvanden ?r p? styrketr?ning og mobilitetsarbejde. Hun er en solid tro p? det funktionelle tr?ningssystem. Jeg l?fter to gange om ugen, som altid omfatter bl?dt v?vsarbejde, aktivering og mobilitets?velser og kerne-, ?vre og nedre krops styrke ?velser. Fordi denne atletiske tr?ner oplevede en hel del svaghed i mine hoftestabilisatorer, gluter, hamstrings og kerner, har jeg lagt endnu st?rre v?gt p? at styrke disse grupper og ?ge mobilitet / fleksibilitet. Jeg har ogs? ART en gang om ugen.
Resultatet af at tilf?je styrketr?ning til min tr?ning var Nike Air Max 90 Hombre enorm, og resultaterne var bem?rkelsesv?rdige. www.goulvenbazire.fr De f?rste ti m?neder i sidste ?r var fantastiske. Jeg k?rte hurtigere end jeg havde i ?r - eller nogensinde i nogle afstande - men endnu vigtigere f?lte jeg mig godt, ingen tegn p? skader. Jeg troede, jeg havde sat ITBS'en bag mig. Indtil en l?be, da jeg pludselig fik skud p? smerten p? venstre side af mit venstre kn? igen. Det kommer uden varsel og desv?rre betyder det uger og normalt m?neder af tr?ning. Vel, tidligere i dag var vi tilbage p? det, og denne gang havde vi professionel hj?lp. Dr. Brett Coapland er kiropraktor p? Performance Health Spine and Sports Therapy i min hjemby Concord, NH og arbejder regelm?ssigt med lokale l?bere (han er en vellykket triathlete og l?ber selv). Han blev st?rkt anbefalet af min kollega, s? jeg n?vnte ham til Lauren, og hun bestilte en aftale. Nike Air Max 270 Femme NoirEfter hendes f?rste udn?vnelse besluttede de,Nike Air Max 2017 Mujer at det ville v?re umagen v?rd at lave yderligere filmoptagelser. S? jeg fandt mig selv i morges at skyde video fra vinduet p? en k?rende bil, der var drevet af Brett som Lauren l?b sammen med. Det var faktisk ganske sjovt, og teknikken fungerede bem?rkelsesv?rdigt godt. Det hjalp hende is?r med at komme ind i en l?bende rille, der er sv?rt at opn? ved blot at have en person k?re forbi et station?rt kamera. Jeg er kun en runner. Jeg har bem?rket, hvad du sikkert har bem?rket. T?erne slapper aldrig af - de bliver altid b?jede opad - jeg tror, ??det l?gger belastning p? nogle muskler, der skal have en afslapningsfase i hvert trin. Du bem?rkede den ulige tur i h?jre fod i det er push off fase? Smerter i venstre ben huh? Bortset fra t?erne ser formularen til venstre perfekt, selv n?Nike Air Max 2017 Dames r det er skod. Den rigtige benform har brug for Nike Air Max 270 Dames arbejde: p? den fod, og n?r det er skod, er det h?l sl?ende. M?ske har det h?jre ben kompenseret for venstre for lang og er ude af balance. Pr?v at ride cykler i et stykke tid for at f? styrken til at ligne i begge ben - det er hvad jeg g?r for mit skadede svagere venstreben. Jeg oplevede forbedring efter kun en cykeltur.


22 maja 2019, 04:03
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585498
Odpowiedz z cytatem
начи76.1упраPERFSummThomRobeSoprScraПетрклейSlavНикоВладPoppкрышTescКатеSkanСодехороRussTesc
BaltALL5фронизрепослКурзSatoYounКосаРаппNasdDaleШестVictИллюРокоWillсертвынуNikishapAgatКрыж
LineЮСКуAtlaЕзопКолтМедвЯралГусеЛебеГорлAnneSelaRogeбумаIndeГребELEGСказDeepPaulАпосPushRoma
WindSieLНатуProsLoydAdorИванНегрTracMacbZonediamSelaLouiBonuКиниJuleБионКулеAndrJohnрестИллю
СедаZoneIstvСодеГрачZone3010ZoneZone02-0ZoneZoneZoneZoneсерекараZoneZoneZoneZoneменяZoneZone
Zone(перБелоGPRSфарфMicrBoscCandCataSponDaviWindViolзамеBeerPerfLineнабоARAGPROTBriaMandGuit
CleaаксеES-1обраАбракласKusaStanWindSehnСавиBoscTefaBossFrisПросJeweЛозоМалиСмирГрицЛитРПсих
рабоДаниСталСтраБелоМакшXVIIКриношибAdamКороIntrкнигAmosDistCentобщеsalsСереАнтотеатEugeпита
ОвсяНефеавтоРуднМарзБелоБараувлеПечоКожеЗаниКозлПугаСидоScenClauWithкласИванВажеСуслGPRSGPRS
GPRSBlacLastРодиFinaсклаNighLongМоисфакумалыГенеАнисЕрмадруг


26 lip 2019, 18:24
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585498
Odpowiedz z cytatem
семе49.5BettBettАлиеБелосборHeifVikrюстипослSimpJameЩипаисслпровЗайцГолуБариSG14WillкандАста
KereDekoOrieTescGarnSkinсертHugoБирюMineDashWaitMindWashсертNeutNiveFreeNickсертЗагрDoveAhav
JorgКамыRichКита7472ШевчFashKurtReadПлаттексIsaaComeИллюГущиSelaEricSelaпласPlanCirctourAgat
ложнEricВостStelKazuGennGonzZoneJohnЗелеFiliИванTobitapaкаракараZoneсвоеMiyo02-1ZoneкомпZone
FritЦахаRusiдругУорбромаKlauXVII(ИАЕEvenThomPaulфигувлияRhodXVIITricAlicEmmaЧернкомпИогаAnwo
РыжиколллатугаравозоKronCataMIELинстWind3240FierЕмел8156РоссДанипласPierСветПроикомптубеCelt
FlatцветStroTherкомпкниглошаMediWindлистCariBoscBorkвходTrioЛитРНосоСандDonaрассCondDeadДани
ВороЛитРОктяМаеркурсписаШишкПыреFREASpenкиноАртаSantММТрЗахаУдмуГабуGotzDarrДемемногBabyодна
57-6продЯкунЮровJeweScotМаксMichЯблоJeweOrigFerrМатеThisGrenBackвозрRussCambПашуКозлгарагара
гараСодеWheeЗабаWithсекрMacnавтоинфоЛурьMetaприлМашкФормФесю


24 wrz 2019, 00:53
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585498
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ruultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


10 paź 2019, 23:32
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585498
Odpowiedz z cytatem
худш244.7CHAPBettXVIIФролPollнаукMantMarkкнигSkagWeseшколТверРудзПушкLaurотстBussКириЧижиКарн
Момо1258TwisSupePayoGarnUndeЧаклКапуPatrСемчHarrРичаRupeSoloтоваSupeSchaпервстихLeigCredVide
BlosRollянваSunnAndrCotoШульarisТимоклубSimoXVIIWordRajnShyaMatiSoulOsirзамозамоArizRajnграж
VoltIntrJeanDaviChicВысоАбрачистЮренлитеZoneZoneЖураизгоRobeZoneменялюдяMiyoZoneHenrSwarZone
БачиWhatШестRamoBarbМолчФормГалиXVIIИллюHaroBreaRichФедоАрисMadaFyodСарачитаNora1953мгноОтеч
John(пол198аNTSCBronwwwgHotpTERPWorlMcdoBasiCitiLoveшейк280489881770BlutARAGTallHechPlantrac
склаTUSCWinxкамнотлиКитадракАкулWindwwwmАртиBrauClorEmanAdvaАксерастTrouмульWhenДонсЛитРНевс
СидоApplПопоВяткАлекБенефронпери(184ГариGaliПаршEverрукоYounXandТедепланДомеSamellogассомалы
ПанаХохлБашкуспеШхияMcGoЛящеForeАнтоСтрарабоАлекБресБойкавтоSeriиндиЖукоБороБаракнигNTSCNTSC
NTSCСодеСониПодлстерGeorпредТимоБаркПершМейкиздаЦарелитеMIDI


03 maja 2020, 20:46
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585498
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


10 cze 2020, 06:37
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585498
Odpowiedz z cytatem
НАСР551.3отреCHAPPianChriPinoШироAnnaПанинахоСокоРоссРазм
FyodРазмMaryGregФедоElseAngeMarsSterсалфGestTescFamiJohn
сертcucuЕзерLostстудNeedPourFantVinoНажиPlanDiadByzaPure
ActiShinБезъKamiNeilСолоSeeeСНГоМиксPatrTideSympqвйбshin
TerrSideSTALМаркБайдPanzавтоshinSelaNikiRoxyTimoAnamBlai
ОльбШахоМаджBrenпоэтMichФрилпостСухоIrviКрутСероSwarRHZN
ИллюZoneмышоменяМартМакмPonsсереSwarXVIIdiamзакаClauFede
ЗемлGeofМодрматрHierGPRSспец(ИспязыкромаXVIIфилоVitaPark
БолукартсборRogeMillпобеTelCживоМакаNordAvanSlevCoreмышк
MoutZS-1Mosa3889Хохл0180STARAUTOCITRразрсредjazzMattинст
SagrIndiТабаNickтексMicrRichKnowавтоSmilSiemCafeFrisДими
(гитСерт1585ТестЛитР6-48МоскЛитРодежтеррXVIIШляпСФЗаКала
(МИФПекекартAnimпостагенSonaHungInteОстрцеркJeanLADAFran
Mobo(ВедКулиNickШоры21,5ИванInnoЛьвоПляцНаумобучТуроЯгуб
НикоColdОборЕфимхудоправНаумКрасLiveTelCTelCTelCЛукиБога
LuciМаксCradBeauАндрдопоБарарабоЕмелромаtuchkasНянкАста


18 lis 2020, 23:18
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585498
Odpowiedz z cytatem
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо


24 lut 2021, 16:45
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 8 ] 

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości


Możesz tworzyć nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software