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cura del benessere dei giovani 
Autor Wiadomość

Rejestracja: 01 lis 2018, 09:44
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Ho subito iniziato a pensare: "sì, Brooks Launch è!", Ma mi ha trattenuto un po 'guidandomi verso alcune opzioni che almeno offrivano un po' di ammortizzazione. Abbiamo iniziato con il nuovo Brooks Ghost 3. Mi sono piaciuti, ma erano un po 'pesanti (con un peso di 11 once) e un po' avvolgenti. Abbiamo quindi provato il Mizuno Wave Rider 13. Sicuramente più leggero e ho potuto notare in particolare l'altezza ridotta del tallone. Ho avuto un'impressione simile con gli Asics DS-Trainers. Tuttavia, le cose sembravano ancora un po 'comode, e quando ho Nike Air Max 270 Femmemenzionato le mie preoccupazioni per le unghie dei piedi, Vince ha chiesto "era il tuo mignolo?" Alla mia risposta "sì", ha risposto, "beh, allora hai bisogno di una scarpa larga. "Se le scarpe Nike Air Max 2017 Donne fossero troppo corte, avresti problemi con l'alluce. Non l'avevo mai considerato prima. Caspita, che momento V8 (e penseresti che il mio podologo me lo avrebbe fatto notare)! Così ha messo in evidenza i Mizunos e gli Asics in 2E, e ho provato entrambi. Ora lasciami dichiarare la mia carne di manzo minore con le scarpe Asics: non fanno i lacci delle scarpe abbastanza a lungo da fare un doppio nodo, quindi ho costantemente riprovato le mie Gel-1150. E sì, so di poter mettere nuovi lacci, ma vedi il paragrafo 3. Quando entrambi si sono sentiti simili in una prova, sono andato con i Mizunos. E, sarò onesto, mi è piaciuto il modo in cui Nike Air Max 90 Hombre apparivano. Quindi, ecco le impressioni dopo circa 30 miglia sui Mizunos - che contrasto con le mie scarpe precedenti. Puoi assolutamente sentire la strada in questi - in effetti, mi sento come se Nike Air Max 90 Femme stessi afferrando la strada mentre corro. Come molte cose nella vita, tuttavia, questa forza può essere anche la loro più grande debolezza - sono preoccupato di come si sentiranno alla distanza della maratona. Quindi aumenterò lentamente la distanza, usandoli inizialmente solo per le lunghe corse, gli speedwork e le corse facili (ancora mescolandomi con quelle della Nike). Ho anche notato alcuni cambiamenti nel modo in cui i miei muscoli si sono sentiti durante l'allenamento - c'erano più indolenzimento alla prima manche negli stinchi e nei muscoli posteriori della coscia interni, che presumo sia dovuto al fatto di abituarmi a un leggero www.aadkruiswijk.nl cambiamento nella mia andatura (ma potrebbe essere stato dalla fine della coda di una dura settimana di corsa). I problemi dello stinco sono scomparsi, ma i muscoli posteriori della coscia sono ancora Nike Air VaporMax Donne un po 'più stretti del normale. Il tallone inferiore rispetto a quello della Nike sembra forzare (permettendo?) Che io sia meno attaccante del tallone (e onestamente sono già stato sorpreso da quanto poca usura ha avuto la Nike sul tallone (vedi sotto), rispetto alle due coppie che ho posseduto l'anno scorso) e sono sicuro che questo sta forzando alcuni aggiustamenti nel mio movimento. Quindi il tempo lo dirà. è difficile eseguire "esperimenti controllati" nella corsa poiché ci sono troppe variabili che non possiamo controllare (affaticamento e condizioni meteorologiche, in particolare). Se il dolore continua, tornerò indietro e Nike Air Max 90 Womens proverò Brooks Ghost 3 (cosa che posso fare comunque). Ma ora so (a) ho bisogno di scarpe larghe, e (b) non ho bisogno di molta stabilità ed è in effetti controproducente, quindi farò scelte di scarpe più sagge da questo punto in avanti. E prevedo ancora un allenatore di prestazioni nel mio futuro, almeno per le gare più brevi. Stavo ascoltando uno dei "Food Rants" di Ted in un recente episodio del suo podcast (l'episodio 19 per essere esatti - ecco il link Itunes), ed è stato colpito dalla sua volontà di esprimere le sue emozioni sul tema dell'obesità infantile con la stessa forza con cui lo ha fatto. è un ragazzo che si prende davvero cura del benessere dei giovani della nostra nazione, e in quell'episodio ha dato una spiegazione appassionata sul perché l'epidemia di obesità è potenzialmente anche un problema dal punto di vista www.braderiekwadijk.nl della sicurezza nazionale. Mi sono sentito obbligato a inviare un messaggio a Ted per quanto riguarda il suo sfogo, ed è stato così gentile da posizionarlo come segmento di apertura del suo ultimo episodio (n. 22), in cui lui e Megan del podcast Run Vegan Run discutono dei loro pensieri sulla nutrizione e sull'obesità. Il podcast di Ted merita il tuo abbonamento, ma almeno ti consiglio di dare un'occhiata all'episodio 19 e all'episodio 22. Mi piacerebbe sentire cosa ne pensi! Ho avuto a che fare con una sensazione di bruciore familiare nei miei muscoli del polpaccio questo settimana (principalmente il polpaccio inferiore o il muscolo soleo)Nike Air Max 90 Uomo . Pensavo di essermi superato di molto a causa della mia corsa regolare con scarpe minimaliste, ma dopo 15 miglia di caldo domenica, seguito da 3,1 miglia nelle mie Vibram Fivefingers Bikilas Nike Air Max 270 Femme di lunedì, e poi altre 5+ nelle Bikilas di mercoledì, il mio le gambe erano piuttosto fritte.


17 wrz 2019, 06:12
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