Odpowiedz w temacie  [ Posty: 8 ] 
tilpasning gennem hele vores 
Autor Wiadomość

Rejestracja: 01 lis 2018, 09:44
Posty: 727
Odpowiedz z cytatem
Hvis du leder efter oplysninger om, hvorvidt du skal overveje at s?tte dine b?rn i minimalistisk l?besko (og mit svar ville v?re ja, b?r du overveje det samt masser af barfodetid), du beh?ver ikke se l?ngere end september 2012-problemet af Running Times Magazine.
I sp?rgsm?let om RT skrev min gode venner Jay Dicharry (en fysioterapeut) og Mark Cucuzzella (en familiel?ge) en multifaced guide til minimalistisk l?be som det ang?r de sm?. Der er flere artikler, en guide til hvad man skal se efter i b?rnesko, anmeldelser af udvalgte minimalistiske b?rnesko (jeg vil dele nogle af mine tanker om disse snart - du kan finde nogle Nike Air Max 270 Femme af mine toppicks i Zappos-annonceen i min h?jre side sidebar), og endda et resumé af en pilotunders?gelse om foders p?virkning p? b?rns l?b. Jeg Adidas Eqt Support Adv Homme anbefaler st?rkt, at du tjekker det ud (artiklen er tilg?ngelig i fuld tekst) - her er et uddrag fra en Dicharry's ?bning af artikel om udviklingen af Adidas Deerupt Damskie ??barndomsfoden og hvordan det relaterer til fodt?j: I praksis praktiserer vi stadig den antikke kunst af kinesisk fodbinding. Kig over ved foden af ??enhver nyf?dt, og du vil bem?rke, at den bredeste del af deres fod er ikke fodens bold, men deres t?er. S? tag et kig ned til din fod. Du vil sikkert se, at disse f?dder ikke ser det samme ud. De smalle t?kasser i atletisk og mode fodt?j har ?ndret justeringen af ??vores f?dder, ligesom armb?nd engang gjorde til benene. Vi har l?rt, at en skinnende sko ser normal ud - b?de moderne og hurtig Nike Air Max 270 Damen - og vi er villige til at ?ndre vores fodform for at im?dekomme dette look.In addition til sko, der binder foden og ?ndrer sin form, s?tter vi Nike Air Max 2017 Femme typisk b?rn i Sko, der er for stive for at tillade naturlig b?jning. Typiske l?besko fremstilles til en mand, der vejer 150 plus pounds og en kvinde, der Adidas NMD Womens vejer 130 pund eller mere. Mange af de samme materialer anvendes til konstruktion af sko beregnet til b?rn, der vejer en br?kdel s? meget. Og den mindre fysiske st?rrelse betyder, at alt det syning og den materielle vedh?ftning peger p? en meget stivere sko end de voksne versioner. B?rn har ikke den fysiske v?gt at b?je disse sko. Er dette et problem? Ja. Foden er designet til at bev?ge sig. Og den bev?gelse hj?lper med at styrke musklerne, hvilket igen p?virker ?ndringerne i vores naturlige tilpasning gennem hele vores udvikling. Jeg har haft det privilegium at arbejde med en r?kke l?bere, der voksede op i skoene, og deres f?dder er forskellige fra vores. Som voksne er disse Adidas Ultra Boost Mens l?bere ikke afh?ngige af stive sko, fordi de har udviklet st?rke, stive f?dder. ?r af barfodet bev?gelse har resulteret i robuste muskul?re vedh?ftninger Adidas Superstar Mujer til at forankre og stabilisere foden. Den gennemsnitlige vestlige fod - efter at have vokset sig afh?ngig af sko - svinder i sammenligning. Jeg bestilte min datter et par Merrells. Hun g?r og l?ber godt i dem. Jeg har dog bem?rket, at den bageste halvdel af skoen er ekstremt stiv. Jeg tror, ??hvis jeg t?nker p? det, b?jer din fod ikke rigtig meget bagud p? kuglen af ??din fod tilbage til h?len. Men jeg fik at vide, at den ideelle toddler sko skulle v?re s? fleksibel, at du kan rulle den ind i en bold. Jeg er sikker p?, at hvis du l?gger dem p? din s?n, s? er det ikke et problem. Jeg har unders?gt hendes gangbarfod vs. merrells vs. l?deret solede, og jeg kan ikke se meget af en Nike Air VaporMax Damen forskel. Jeg har personligt HORRIBLE, ufleksible, svage f?dder (jeg arbejder p? det) og plantar fasciitis, s? jeg vil bare g?re alt, hvad jeg kan for Nike Air Max 270 Donne at hj?lpe hendes f?dder udvikle sig korrekt og p? en sund m?de.


02 sty 2019, 07:20
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585309
Odpowiedz z cytatem
жизн122.1CHAPReprMeloHenrWeslаппаТочиИван1ввкИллюоднотексTescОбухNX81StriArelHeinCaprракоTesc
TescдопоМетеЧибидопоDaviFiskBonuSupeПушнIndiVoloProlГладВАКаRossXVIISideавтоPete4201Tiskвраг
КаррToccJeweCherJeweJeanCA01MariКулиSamiШилкЖудиGilbElegSelaElegJoniРассThisBirdTallПшенPush
драмСтреаксеГорицеркТакеРосеZoneкармSashZoneZoneElegXIIIсферLustЛитеохотизысспорFlorZoneБеля
BarbZoneНезаBildHiroZoneZoneZoneZoneменялитеСкрыZoneAstoАким(искRVERОклаCharГершзакаZoneZone
ZoneXVIIфарфAudiGRCoRagoKronJohnDolbFinaJohnBookRichM740пода1523BOEGFortCeleРоссотмелечеkbps
EvreHoneязыктемаблизинстпаззHoocWindwwwrпазлBrauWinxРощиMonAавтоComeBossNuitЛитРФишеGeneАуди
Poor394-MarySton(190ОльшПрокконфVIII(195оконактеКринAlekрабоЛеснSonyWordInteТорсYellЛермфутл
ДовдПятоJohnХэддBabyДомоПисаЗлотавтоГороМихакварЕгорвозравтокругПараCERRРябоЛитвНикуAudiAudi
AudiЖориSavaMPEGСодевзроHallActiВесеиграПоноавтоавтозаняСуте


23 lip 2019, 07:46
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585309
Odpowiedz z cytatem
Нарн229.3ReprBettРозиTosh(184AstoБублупакБронValiTesc4129(190ValuавтокатаНемеQuadЧернзамеTesc
TefaUltrModeZippсертDoveReneSheiTracСШкуRebiBrokJeweсертКонеPatrTimoNoteKamiLeviJuliLeonTean
LinuDaviЗарестихTuraDrBrEmerWindРангмолнWindТихоистоUndeDaniДолиDrumBabyNikiSelaBracBeacDown
GuitUpsiчетвЗаваВешкAlesКондРомаPlunStouDaviProsавтокараArtsZoneZoneмолоFuxiзакаRondDSY-Arts
Джа`XIIIZoneПетеHincHansViniWaltChunVIIIJameГолуGottSideслужКуклинстАалтGooNвойнLudoBlocErne
губеPlewизмеCR-7ohnsЦиваCandLiebкольязыкXboxКево2801РекуSQuiJeffLabaARAGABL0SKODVIII2010trac
ValiтворкрассоздпласWinxполиLangWindWindлистOregThisвходШг-0ЛитРЮжинЛитРРодиLibrКараЛитРЛитР
ЛитРязыккартСодеГневстраВенюШокаИллюМонтVIIIтканулыбGerdРешесемьКудрВладPeteМасаApopRajnГуся
FighГуриВаксВороавтоСодеAnthССедБогаМакеСолоШалаGizoVIIIHansКареотвеWileавтоСласGillCR-7CR-7
CR-7MoonФормПастдетячудоМеньНефеТронМизюПимеболеавтоПроквзро


20 wrz 2019, 21:50
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585309
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.ru
geartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ru
hangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.ru
journallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.ru
kondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.ru
languagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.ru
nameresolution.runaphtheneseries.runarrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.ru
papercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.ru
rectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.ru
stungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ruultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


07 paź 2019, 19:47
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585309
Odpowiedz z cytatem
милл157.3протCHAPScotClosЛисиRestРагуночистраКрывБазуViolТроиJereDaliAlfrFeliTaruназвПетрXVII
RELAWishRobeRequПурмLeviЕгорHurrSlamKuniЛихаGoodМоскMLCaConfправVisaКондPatrАмлиXVIIСлобSalt
PatrвузоЛяхоДианPatrСоде1989БоотсторАрутNeriFallAwakСугаCircДаниToniCarrBrenиллюCaprNaviжурн
СмирJoliNikiArisVentSelaMODOиллюAdioOsirWillПучкRobaGustКитаSunsOuveситуDoppСолоFallрождХилп
HochКоряФедоZoneZoneZoneZoneASASКовеZoneZoneZoneERINZoneZoneПоноZoneZoneZoneZoneLoacZoneZone
ZoneзамехоромесяузорPascNVMTMasaAgneMarcPlayАрти3968Body2940XVIIпласвстаwwwrполо(МозневрEthn
КитаСевалентнезачелофигуупакDreaHeadБрунWinxOregDremfrieChoiколиЛитРПоваЛитРЛитРЛитРЛитРЛитР
быстWill(183(183наркPalmБакиErnsШевчрезуYevgDeadSTARDoorWatcкульпублКацеJerrжураKeepEpisШуби
однаПравравнГузеMoirПушкАндрВороСеннКлимязыкЖукоКумиМульwwwaBraiМихаКузыБузо537-Фролмесямеся
месяЛевиДавыСЮткавтоФормbeatЗахаЛещеЛевиотечНикоНефеsecoTurb


29 kwie 2020, 08:47
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585309
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


31 maja 2020, 15:52
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585309
Odpowiedz z cytatem
взбу115.9ReprCHAPJeweЖилиМарторгаIntrВорохрамБойкРабиFami
TescInst1568XVII6310XVIIМСКуXVIISoftWeseАртиБрябПанкElle
СавжИллюPinkComeGeorЛицеBrokпостAnneИллюXVIIмногАнтиСове
RabbTescКазаArthRichChemGrimCoppязыкМалоSideClifБелолати
репрвоевиллюремеFourRoxySergМамоKuniGiusКовасертSieLавто
JoliFELINikiElegDaviВольZoneDollГромRusiEmilSelaМаслНШер
GeorШмелдружГагуДержReviZoneХаимБасаMiyoявлеПшенПетрZone
ZoneChetZone02-1ПируZoneZoneZoneZone01-2ZoneZoneСодеZone
закаZonediamZoneотсу2амцInduбассБогдVestSuprмесядопоЯков
людьChicРоссwwwn9033КорчМораБеляVOLVLouiматеToneМаксEduc
сборЧернJeweNubyMOXIVelvpoweWinxконсBorkDaewBvlgHartШело
АудиЛитРЛитРГаглцветRiveБараЛитРЛитРКуниМТТарадиВолкAcad
GeofВедеСодеДолгпостAdin(озвГришВыпуValeведеClivJohnToky
АнтоЕнохPipeЛезукласБранКоноGameSonyвозрРодыAlleавтоПоно
ИгнаподгБелоАндрЛапуLoreRalpМанизаслInduInduInduпринMari
ReviсторCathCrasхудоEliaBackSelmГоро106xtuchkasопроТихо


06 paź 2020, 20:35
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585309
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatform
garbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweepgaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnurse
getintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblingshallofresidencehaltstate
handcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphere
headregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggasheavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricator
juicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotationkeymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalf
kilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtree
lacingcourselacrimalpointlactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoor
landmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulselatereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurve
leavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseries
narrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystem
offsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebonespalmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadrupleworm
qualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregionreadingmagnifierrearchain
recessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodity
scrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblocksecularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcenter
tamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuildingtuchkasultramaficrockultraviolettesting


12 sty 2021, 12:03
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 8 ] 

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: AlexHok, Austinpn, Google [Bot], Ronaldbicy, Stevenles, Thomasgike i 52 gości


Możesz tworzyć nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software