Otro punto importante que los autores enfatizan es que sus sujetos eran corredores altamente entrenados y que, como resultado, podrían "ya tener una mecánica de carrera muy consistente y diferentes tipos de zapatos tienen poca influencia en su marcha de carrera". Indican que "es Es posible que los corredores menos entrenados con mecánicos menos consistentes sean más susceptibles a los cambios en la marcha al utilizar un zapato minimalista. "Como siempre, uno debe considerar los temas y las condiciones estudiadas al aplicar los resultados de un estudio científico, y una vez Me encanta
Nike Air Max 90 Mens volver a ver la variación
Nike Air VaporMax Hombre individual. Los autores finalizan
www.aromery.co.uk el artículo con la siguiente conclusión, que creo que es un muy buen resumen de las implicaciones de su estudio: "En conclusión, la dinámica de correr sobre la tierra mientras descalzo es diferente a eso. de correr en un zapato minimalista que tiene amortiguación y un tacón elevado. Los atletas y sus entrenadores no deben esperar replicarse instantáneamente corriendo descalzos mientras se encuentran en un zapato minimalista. Correr descalzo induce cambios mecánicos en el modo habitual de andar de corredores altamente entrenados y es intrínsecamente diferente de correr con calzas. El aumento en el trabajo realizado en el tobillo debe considerarse cuando se realiza la transición a correr descalzo, ya que una transición demasiado rápida puede sobrecargar el complejo de tríceps
Nike Air Odyssey Hombre surae. Por el contrario,
Nike Air Presto Femme la reducción de los momentos
www.neonray.co.uk articulares y el trabajo realizado en la rodilla mientras se ejecuta descalzo puede proporcionar beneficios potenciales para el manejo del dolor y la lesión en la rodilla. "Otro estudio tentador: interesante, pero no es suficiente para lo que sería bueno ver. hecho para desentra?ar la relación entre los zapatos y la forma de correr. Sería bueno repetir el estudio con una gama más amplia de tipos de zapatos, en particular, con algunos modelos realmente mínimos como Vivobarefoot / Vibrams / Bare-X 180. Permitir que la carrera se ejecute durante unos minutos en una condición particular del zapato durante unos minutos antes de realizar la prueba. apropiado para un estudio a corto plazo, pero las adaptaciones a largo plazo son las diferencias clave en las que deberíamos estar interesados. Otro aspecto
Nike Air Max Classic BW Donne que me gustaría ver es la forma
Nike Air Vapormax Mens en que las personas responden a diferentes estímulos. Prefiere sentir que estamos obteniendo muchas peque?as piezas del rompecabezas de diversos estudios y podemos usarlas una cierta cantidad sobre los huecos entre estas piezas del rompecabezas, pero es tan frustrante que las piezas del rompecabezas estén un poco mal formadas para encajarlas fácilmente en una sola pieza. picture.Hablé con Vicenzino (uno de los coautores) sobre este estudio hace unos meses en el congreso mundial del PT IFOMPT ... y llevaba Vfingers. Estoy totalmente de acuerdo con tu comentario. Los 3 puntos más importantes de este estudio son, para mí: 1. La población utilizada (como usted explica) 2. Los zapatos que utilizaron no son tan minimalistas (TRC calificación 67% y 66%) 3. La respuesta individual (que nosotros) no sé aquí):
Nike Air Max 2017 Femme algunos de mis corredores
Nike Air Presto Hombre pacientes cambian su biomecánica con zapatos minimalistas (TRC calificación 60%) ... algunos no lo hacen con zapatillas ultra minimalistas como VFingers (TRC calificación 90%) ... la razón por la que personalizamos nuestra receta.