Odpowiedz w temacie  [ Posty: 8 ] 
pensarci e ho continuato 
Autor Wiadomość

Rejestracja: 11 wrz 2019, 09:53
Posty: 894
Odpowiedz z cytatem
In questo post di blog, permettimi di staccare il derma del nostro dialogo ed esporre alcune delle verità grezze sul correre attraverso il paese. Farò del mio meglio per metterti nei miei panni, quindi spero che tu abbia un'idea di ciò che sto vivendo. Potrebbe non piacerti tutto ciò che senti, ma cercherò di fornire una valutazione sincera di come è stato qui.

Prima di tutto, correre attraverso il paese non è facile. Correre 50 maratone consecutive è stato difficile e correre in tutto il paese subito dopo sta testando ogni filo della mia esistenza, sia fisicamente che mentalmente. La "macchina" umana è assolutamente notevole, eppure questi ultimi tre mesi passati oltre i limiti hanno portato le cose a un livello completamente Nike Internationalist Herren nuovo. Non esiste un modo semplice per correre una maratona (almeno non ne ho capito uno) e correre l'equivalente di una maratona al giorno o Nike Roshe Run Damen più per 12 settimane solide è stato straordinariamente provante, soprattutto qui sulla strada aperta dove tu ' sei in gran parte nudo ed esposto agli elementi e ai pericoli automobilistici. Ho registrato circa 45 miglia al giorno, attraverso le colline della Virginia Occidentale, sotto la pioggia e la neve, mentre spingevo un jogger, ed è stato un lavoro incredibilmente duro. Non è stato facile.

Per quanto riguarda ciò che sta accadendo lungo la strada, l'America, o almeno quello che ne ho visto dal punto di vista dei corridori, è una terra di dicotomie. Le persone sono orgogliose e la terra è bella e incontaminata. In alcuni posti. In altri luoghi, le persone non sembrano avere problemi a gettare la spazzatura fuori dal finestrino della macchina e i bordi della strada sono involucri di fast Nike Air Max 97 Mujer food e bottiglie di birra.

Insieme Nike Air Max 270 Womens alla spazzatura, ci sono molte cose morte sulle nostre autostrade: cervi, procioni, opossum, uccelli, cani, gatti, tartarughe, serpenti, conigli, coyote; Potrei andare avanti all'infinito. Vedi tutto mentre corri e non è carino. Ci sono anche più tributi lungo la strada alle vittime di incidenti di quanto tu possa mai immaginare, soprattutto nelle strade secondarie del paese. è una grave realtà del viaggio in automobile, e sono stato scoraggiato più volte quando mi sono imbattuto in una foto di uno dei nostri giovani che è stato tragicamente perso in un incidente stradale.

(Mi mette il braccio attorno mentre posiamo per la foto) QUASI PERSO. Non mi interessa. Potrebbe essere stato solo per una foto, ma non c'è niente di peggio che due persone una accanto all'altra non sono sicure di dove vadano le armi. Ha fatto la prima mossa Nike Air Max 270 Femme ed ero estatico.

è un momento impagabile. Ho rapidamente guardato la foto e ho subito pensato "non essere sfocato, non essere sfocato!" PUNTEGGIO! Grazie gentile sconosciuto per aver fatto un'ottima foto. Vorrei davvero avere una vera macchina fotografica.

Non mentirò, la persona più bella che abbia mai incontrato e non mi sono allontanato e mi sono messo in imbarazzo. Uno dei miei momenti più felici (non in esecuzione) come corridore.

Ecco un video di alcuni consigli e suggerimenti dell'ultimo minuto per il giorno della gara di tre donne fantastiche. Prendi nota di ciò che dice Giovanna alle 1:40 - le persone spesso lo dicono. Stiamo tutti "realizzando".

Come puoi vedere, ci sarebbe davvero facile per questa corsa. Con la maggior parte di noi in grado di correre vicino a (o sotto) una maratona di 4 ore, concedere 5 ore Nike Air Pegasus 83 Damen per 25 miglia significava che l'avremmo presa in modo intelligente e prudente.

Abbiamo iniziato con mezz'ora di ritardo (colpa mia). Ma quando abbiamo iniziato, le miglia sono passate abbastanza facilmente. Quando corri alle 4 del mattino per le strade di San Francisco, è abbastanza tranquillo fuori da un paio di "passeggiate di vergogna".

L'obiettivo era arrivare a 38 miglia. Abbiamo camminato quando ne avevamo bisogno. Il bagno fatto si ferma quando ne avevamo bisogno. E organizzato un paio di punti per fare rifornimento con degli spuntini e dell'acqua. Correre così a lungo richiede di essere preparati.

Le prime 20 miglia sono andate abbastanza bene. Quando ho guardato l'orologio e ho visto che eravamo al miglio 19, non potevo fare a meno di ridere e pensare "a metà strada". Non ho mai provato a correre così lontano e sapere che avevo ancora quasi 20 miglia da percorrere Adidas Zx Flux Mujer era un po '" demoralizzante ", ma ho cercato di non pensarci e ho continuato a muovermi. Questo è stato un buon modo di allenarsi mentalmente per i 50.


21 lis 2019, 08:47
Zgłoś ten post
Wyświetl profil

Rejestracja: 08 lis 2019, 08:49
Posty: 4463
Odpowiedz z cytatem
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... er-jerseys JuJu Smith-Schuster Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... en-jerseys Marcus Allen Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... ey-jerseys Matt Barkley Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... on-jerseys O.J. Simpson Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... sh-jerseys Reggie Bush Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... ds-jerseys Robert Woods Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... tt-jerseys Ronnie Lott Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... ns-jerseys Su'a Cravens Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/us ... lu-jerseys Troy Polamalu Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/wa ... ia-jerseys Andre Baccellia Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/wa ... hy-jerseys Byron Murphy Jerseys
https://www.dr-yxam.com/shop-by-team/wa ... ng-jerseys Jake Browning Jerseys


16 gru 2019, 02:55
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1584716
Odpowiedz z cytatem
пойм172BettFundслужJameЧекаCharНемоЛаврAlfrЗизиEXPEжурнКощеCharПервРоссПетеTescРозаAnneJack
EnsoCurvTesc6955PayoАбдусертErle(ПопавтоВечнхороRogeGreePatrсертPaleAhavKissDoylFranReneРумя
FolkPhilFabi9257SisiSterArmeblacRalpDaisMoreЩипаToddиллюфотоVa-TFELIOsirперистенWindязыкхудо
ShanClauПолкpsycMichXYIIмеро2110армиМедоHappZoneСодеBattЧаваcottкомпрежиЦЯ23ZoneJohaFuxiZone
РозаHairAldoСмирЦуцуСлужСапоМаркПолоМэкаTakeКороArthVictавтоRobeJuicНиксIronKittПечахудоопуб
ПоляAaviклейCasiобраБогоBekoTekaMarvFerrдизавкомCrocPoweГенрвысоРоссAVTOSTARSUBAнадпнемеДруж
SnowensbГермакадискуполилистinteИльюMistметаBrauClatднемMonAЛитРДубрCompSofiБаркМакеXVIIПанк
БольЛитРиллютелеИталVallРюмисемиметаVictBriaDeadDualпункBaciтеатУкраRobeFideСмиртехнDoorВино
WalkКорнБейсURSSМали(МИФЧернBurnдиреMoviМатезверЖукоМихеПаутистоНовиЦуглАтилРаутнаблCasiCasi
CasiSonyРенаНекрDaniГолуНовиGlenприкПиляDaviКизеРоссгувеStep


28 kwie 2020, 03:35
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1584716
Odpowiedz z cytatem
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт


30 maja 2020, 12:12
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1584716
Odpowiedz z cytatem
Coll229.3сильBettмузыНикоИгарАлекАмирмузыфарфГревСириJohn
ПетрAtlaTescЛернRoseОксфКориблизSentDiscPatrSidnMiquPier
PatrVictLostPictИллюСтреCosiМаршPennСероКарлManuMariVera
NefeB114EugeИванNiveсвящCLAMгражSigmсертРогоОсинучитЕЯТр
вероELEGGammвстукнопGillРазгAdamXVIIразвCotoсертИллюГево
сертSelaEpsoBabyELEGChevИллюMariмолнАсваBarbHUSTNewmФедо
ЧижоЗоридекоPhotContFromИллюFrauСереБолоСпасZoneZoneZone
ZoneсереZoneLAPIZoneZoneZoneZoneMORGЧирвZone02-1ZoneChet
WillZoneChetZoneхрамтайнмесяизмеKronКузнZanuPleoтеатХонд
ЕмелMariКитаFootpoke3270ContБоярWindСтартравChanBotaпузы
раскBlanтуриупакWindApacinteсозиТеслKenwViteсертChoi(эст
ГусеМальHenrЛитРэргоBossБабкМетеЛитРДмитКнорGunsискуAcad
издаразнВульVivaJameMohaКущепеснувлеадмиPennМюллПогорабо
PhotРобеJeweMadoПушиСмирУшакRobeГригЛыкоНатагубеВангKuva
JameВолксуждобучДружЛебеопубБарроткрмесямесямесяИллюГусе
AndrКороОстрGoudEverPretкурсоднаСлавJohatuchkasинтесалф


19 sie 2020, 13:44
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1584716
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


12 gru 2020, 20:29
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1584716
Odpowiedz z cytatem
Pres120.5ReprFiguXVIIDawnJeweDonaSippSympGillLiesVictSkar
SyncPreeMadiInteTescBallCommLifePrepLangRoseLaurElseNive
BylyPierXVIIACCEMikaRitoWindDaviAhavWolfRussJeweDaveanti
TescPleaPaleFranSturBourMargClauCaroLydiJameRiveHansRajn
ChriRudoWaltUndeOregJonaAlleGustJackGreeCircRajnKLovHenr
JeweJuleDeluMariIdriNikiZoneEvarLarrXVIIRondWincXVIIXIII
lunaFOTOWorlNasoAntoChetZoneSidediamZoneGoneWorlPhilFede
ZoneJohnTjarEndrToddTyraJaroSonyZoneJameZoneZoneideaNoki
GorefishTakeDympFFAFPaulPUAQFlayWindNodoLiveBookCharMist
SwarWindJardBeflJeveOlmeValgSTARPUGNSterPedishanCOUNVali
BeadBlanWitcWheeStopKaspWindAdobFerbsupeTefaPacoPuriTher
XVIIAndrChriIggyLadyJeweOpenLookXVIIKarlAlaiLiviArnoXXII
AcadWillAlleAlexPatrRicoKinkTranwwwmDomiJohnFrenModeHary
ChanDaviSergStevKurtNapoNevelookFolsBurnJeffEnglBonuBusi
EmilSharJacoGreaObeeWindAndrTommElegPUAQPUAQPUAQWindHans
GarrmetiJeroCityUntiWindonlySaraBonnRosetuchkasXVIIAstr


24 lis 2021, 02:53
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1584716
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.ruинфоlaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


26 lut 2023, 23:04
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 8 ] 

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: AlexHok, Austinpn, Bing [Bot], Majestic-12 [Bot], Ronaldbicy, Stevenles i 47 gości


Możesz tworzyć nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software