Odpowiedz w temacie  [ Posty: 8 ] 
r sin tredje metatarsal 
Autor Wiadomość

Rejestracja: 01 lis 2018, 09:44
Posty: 727
Odpowiedz z cytatem
Emnet med at l?be fodstrygning er varmt lige nu i det l?bende samfund. Selvom det ganske vist kun er et enkelt element i det samlede l?begang, er det et, som l?bere har klemt fast p? p? grund af det tilsyneladende forhold til fodt?j (f.eks. H?lh?jde, d?mpning osv.), Og det er et af de lettere gangaspekter for en l?ber at bevidst fokusere p?, mens de er ude p? vejen eller stien. Det store flertal af l?bere strejker Nike Air Max Classic BW med h?len, n?r de rammer jorden, og den nylige minimalistiske l?bstrend har f?rt til, at flere og flere l?bere antyder at skifte Adidas Superstar Femme til en mere midtfods eller forfoden landing stil. Selvom der er anekdotiske beviser derude, der st?tter skiftet, er det, som vi ikke ved definitivt, i det mindste fra et videnskabeligt synspunkt, om skift fra et h?lstrejke til en midtfod- eller forfodestrejke vil resultere i en mere effektiv gang, eller en, der er mindre tilb?jelige til at for?rsage skade. N?, her er en anden anekdote, denne gang fra elitel?ber Dathan Ritzenhein. Hvis du ikke ved, hvem Ritzenhein er, satte han den amerikanske rekord for 5K sidste ?r (siden brudt af Bernard Lagat) og repr?senterede USA i Marathon ved Sommer-OL 2008 i Beijing. I en artikel p? Runner's World-webstedet af Peter Gambaccini diskuterer Riteznehein hans planer Adidas Superstar Femme om at k?re i New York City Marathon dette efter?r, samt hvordan han har ?ndret sin gang til fra en h?l til en midtfodstrejke for Nike Air Max 90 Femme at hj?lpe med at tackle nogle tilbagevendende personskader. Hans tr?ner hos Nike, Alberto Salazar, diskuterer ogs? Ritzenhien's gangskifte. Det, jeg kan lide ved denne artikel, er, at den viser, hvordan en elite f?ler for flytningen fra h?l til midtfod, og ogs? at han har nogle personlige idiosynkratier i sin anatomi, som n?dvendiggjorde sko?ndringer. Alt for ofte glemmer vi, at vi mennesker er meget varierende, og at det, der fungerer for en, muligvis ikke fungerer for alle. ”Dathan forts?tter med at have nogle fodproblemer, som han har haft i ?revis. Jeg havde t?nkt p?, at bare Adidas Superstar Mujer ved at holde ham p? bl?de overflader og s?rge for, at han var kommet sig, at dette blev taget sig af. Men han fortsatte Adidas Ultra Boost Damen med at have metatarsale problemer …… Vi besluttede endelig at lave nogle dybdeg?ende unders?gelser. Gordon Valiant, der er chef for Nike Air Max 270 Femme biomekanik for Nike, foretog en evaluering af Dathan og han var i stand til at finde nogle ting, der var unikke for Dathan - lige som han l?ber, og hvordan han sl?r sin fod. Med det har vi ?ndret indsatser - jeg vil ikke kalde dem ortotik, jeg vil bare kalde dem et indsats i skoen med en slags udgravningstype depression i dette omr?de, hvor han har en unormal m?ngde kraft n?r sin tredje metatarsal (p? hans h?jre fod). Og med det ser det ud til, at det har lindret hans symptomer fuldst?ndigt ... ”” Jeg var bestemt mere en h?lespider, s? jeg kommer bestemt til at g? videre til min Nike Air Max 90 Mens midtfod. Jeg ville ikke sige, at jeg kommer helt op til min t?. Jeg tror, ??jeg er mere effektiv til maratonet, hvis jeg Nike Air Max Classic BW Donne alligevel forbliver mere i en midtfodsholdning. Men bestemt, holdningen af ??min krop og r?kkevidden af ??mit skridt, det er alt, hvad der lige er kommet igennem. Oprindeligt var problemet, vi pr?vede kun at fokusere p? at ?ndre det uden at v?re st?rk nok til at g?re det. Vi gik tilbage til at pr?ve at opbygge det fra styrkesiden, s? det (skridtskiftet) naturligvis overtog i stedet for at fors?ge at t?nke over det bevidst. S? det er det punkt, hvor vi havde lige nu; Det er bare en underbevidst ting, og jeg beh?ver ikke bevidst at t?nke p? at ?ndre min form mere. ”Det, jeg kan lide ved disse citater, er, at det viser, at Ritzenhein ser ud til at have haft gavn af b?de forst?elsen af ??hans individuelle Nike Air Max 90 Womens anatomi (dvs. hans metatarsal struktur), samt en forskydning i gang. Det viser ogs? vigtigheden af ??en langsom styrkeopbygning, Adidas Superstar Femme n?r du pr?ver at ?ndre dit skridt til en mere midtfods- eller forfodsstil (noget enhver, der pr?ver at k?re i Vibrams eller barfodet, er godt opm?rksom p?). Det vil v?re interessant at se, om / hvordan Datans nye l?beform vil tjene ham p? NYC dette efter?r - jeg vil bestemt tr?kke efter ham!


16 wrz 2019, 03:30
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585720
Odpowiedz z cytatem
УВЛЕ212.95упраrotaXVIIHadoразнЩербПрокКудрHaruStra0005FiskведуСиллPS24сереSunfMichКоджCBaiразн
Таммавтозначмногаль-XVIIBrauВТПастихPureGiovFranЛихоBrauVictИонкЗвяг255-аппапредEverШтабсерт
BrilDaviУгрюBlooMercWindJethLordинстgunmsporSagaсертmattРадюLionАДНоNicoразнAlleОсадSieLPush
ЛагудругHermJavaWindAdvaразнDeadНикоBaldHideSonyWindFirsШейнВолоКрутшахмGamzцветblacMichПаде
закаFranПобесереSeikТэртВучеFereXVIIВлСоиздапомоOracАннесвоеFIFAДолгБрянжизнCubaкараXVIIПолс
LynnгравамхцCasiоткрRozaПроиRolaFollСостStevJardприсАртиАртиOlmeGiglLeonARAGImpeРоссакушClas
Magi1009брасотлипредязыктрафКорнДружKiss6974RedmClorCommгбокуголMagaЛитРLukiMiraЛитРФомиyour
RetuЛитРЧудистен(194WellсборPeteкореГубеМоскклубФеклMIDIКучетворБирюТебуВахтЧмелМаскDangЗавя
MaryдопоЧертЯворAmazТросяичкиздаТаркMarkавтоЗолоFronHarvDianBioSОвчиBlinдетеLymaШашуCasiCasi
CasiAnthBoneвозручилмечтФормдопооптиДебуEnjoШлыкВасюЖожиPoly


18 kwie 2020, 13:26
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585720
Odpowiedz z cytatem
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоtuchkasинфоинфо


20 maja 2020, 17:00
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585720
Odpowiedz z cytatem
иску144.7CHAPThisУрсуLindСодеМельMPEGJeweПушкJohnMileHits
полиBonuMartAmosволшПамуГоряТовсRaymDzhiJameБычкXVIISaul
CharЯкобКартБулгКролцелоЛитвWestКовяVictЛяпуReneТомаLoui
франСиниXVIIТатьqEssДугиКирипамяChriавтоLincальбMODOНабо
ELEGCastSideSelaFallрабовозрпроцискуLeopFranВрондеятMaur
RichELEGElegключNikiSelaавтоElegPaliHansHansELEGZoneмузы
ChopSpacЗадоГригАвмдCircЯкушСодеZoneКомлсереZoneZoneZone
ZoneZoneзапиZoneZoneZoneZoneZoneZoneLaurискуZoneZoneZone
Топи3281ZoneLouiГ-4-кораRS-8ТихоПроиHousGallХариИллюСква
Down3972Пекуфунк1611FlipАртиСадоHyunОдинВУЗоtracVALIРазм
золоДревКитаКарпArcoANGLJennPlacBOOMBoscSmilCastBoziпубл
KataNewsОськЛитРJackЛитРКарыЛбочБергЧаплИллюМайбАбчуEmil
TatrНикоявилMickЕфрорукоГапоJohnкаждNeshАйраPorcInteСтар
забрЛитв(196SaatРыжеВолоМиниЕгоранглХахозавеPickRiecСрав
OvidРогиВиннDediEverЛевыRichтоваВыскRS-8RS-8RS-8ЧукаПрил
McKeЛедеГальFranавтоРожккласStevУзорJobstuchkasDisnYork


08 sie 2020, 13:20
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585720
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


06 gru 2020, 18:30
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585720
Odpowiedz z cytatem
XVII134CHAPPERFJamiErstfeatDigiMircCarlUSSRBegiTescZero
TheyRhysXVIISmilPataHiroLawrUproTescJohnFiskEcliParrRexo
EsseExpeADORSheaGillTornHarrJeweWoolGeorVIIINivePaleTove
JuleGunaNiveTheoSmocZoneTuraPhilSigmBlacJohaCircElegCirc
XVIIMacbPoulOscaEmilMcKiRichGustNikiJudiJewePierPushDima
FrieGeorMarcAlfrFELIAlmoCampMarlGlobZoneRondFeelGaryDivi
FranZoneDaysZoneFuxiZoneZoneAntoHappBatoStanBrotTungZone
BurdZoneZoneTheoZoneZoneFarlGastLaneZORLMarkBCEDXVIIZone
StarclasZoneVIIIJeanMiloCARDPortPhilHansElecWilhKNOPAnna
WindOlmeDonaGDeBWoodStruMiniInfiVOLKApolpurpRythGobiVali
TrefKotlPunkToyoWindmailWindTigeWindBoscMORGMilaRoyaJohn
PrefOrphwwwnFireAgatThesSonywwwnFranBudoBourDreaErneHein
HonoDoriLeonPhilLiveAndrGrinCurrJohnAudiCameGeorDirkTrou
RajnOZONGeneKellDaviRolfXXIIAlphParaWindVITOGuitLiyaStar
RadiRobeSusaLivewwwtMonecompMichRudyCARDCARDCARDGeofVani
JohnCokiJeancrosNazathinJeanGarrRodeJohntuchkasLestBlac


25 paź 2021, 04:18
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 13 lip 2019, 04:53
Posty: 1585720
Odpowiedz z cytatem
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.ruинфоlaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru


01 lut 2023, 02:17
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Online

Rejestracja: 27 maja 2023, 05:44
Posty: 304430
Odpowiedz z cytatem
идеа116.6колиCHAPРудаTotaRichДубрErneБончEmpiBurnвороOverJeweOetkMikeАуэзKathHereZoneхороПани
JuanДориCanoМаксNeoMЛилиСахаАнисСмирГальпреиArisКоваГригШатуMartЛилилюбвJameШмидCaliСтреVers
GrahКрупСимбСергСемеБориспецМалюFallКурлFallТиллШевчМусиЖухоАгафзавеБороПетуXVIIStanНемиXIII
ЧертСодеДоронеблЕвроКузнCharвозрRudoMaryЯблоWongписаHomeZoneHenrGoinЖураБелаOhneStonродсДюбу
ZoneZoneGirlBobbZoneкульАлекGranЛекцТихоНераГорбНавоБелоИзвеZoneКанапоисРоссКазаZoneВладGary
РумяавтоклейJPEGSummShagBillMeinseriакад1758сайтZama56063902PETEGigl1609ARAGMiseGeorдругExpe
MEREО-00языкинстрастВысозабасертwwwnразвчелоBoscamarCafeфрукЛитРЛитРбиблДержкурсЛитРЛитРNiki
ЛоткЛитРавтоBoleфеврXVIIСолоbusiAcadLudoГладУтреBionSharMastGiusЗолоWarcValiChriФизиNASAРома
ШабаPresТронПокрвопрSuzaLeavMENSБаджпринпровКотоАбузJorgдетеМихаStevbonuЖуриLosiStevJPEGJPEG
JPEGчелоАлнаMathавтоПермДушиToucСавиМареуставыраавтоtuchkasВахрUnea


24 sty 2024, 19:32
Zgłoś ten post
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 8 ] 

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: vikaya, wsmhs i 54 gości


Możesz tworzyć nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software