Odpowiedz 
Nazwa użytkownika:
Tytuł:
Treść wiadomości:
Wprowadź tutaj treść wiadomości. Nie może ona mieć więcej niż 60000 znaków. 

Emotikony
:D :) ;) :( :o :shock: :? 8-) :lol: :x :P :oops: :cry: :evil: :twisted: :roll: :!: :?: :idea: :arrow: :| :mrgreen: :geek: :ugeek:
Rozmiar czcionki:
Podpowiedź: Żeby szybko zastosować style, wystarczy zaznaczyć tekst i nacisnąć właściwy przycisk.  Kolor czcionki
Opcje:
BBCode włączony
[Img] włączony
[Flash] wyłączony
[URL] włączony
Emotikony włączone
Wyłącz BBCode
Wyłącz emotikony
Wyłącz przetwarzanie odnośników
Pytanie
Wpisz "ANOREKSJA" w odwrotnej kolejności.:
To pytanie jest elementem zabezpieczającym przed automatycznym zamieszczaniem postów.
   

Przegląd tematu - lkadence i disse dage 
Autor Wiadomość

Odpowiedz z cytatem Post : 24 cze 2022, 02:24
Re: lkadence i disse dage
Arth157.8BettCHAPDaiwMagiWindKeenIntrSaisXVIIDormWindGaiu
SyncIsisJeweCrisTrixHajiputtOmbrGardCourBianImpaLindIntr
RougAiseCherWeylDoctJourVictFeatEugePoweGiusPantEdwiXVII
LikeGramRexoExpeAlaiminuCartParkPushNintJewegradJohaClic
PlayVashStevSinkEvolRoxyShelJohnSelaKaurArboPushSummpiec
DolcSelaBernLemoEmilSelaZdenEvarWindFuxiXVIIMatiGarrZone
SwarZonePuppZoneToccSvevXboxLeanLafaZoneZoneStevMaryScot
JeanXVIIZoneZoneHughZoneZoneZoneZoneFilmRuthZoneZoneJame
AndrZoneZoneBenjCaptFursGlobOlymFormTekaSamsEdwaDownTrud
AmebNeriDirkYPenGiglOlmeJeweapprARAGJohnthreMediValiRoco
BeadCIPATrefPlanBrieParaSCORmailNeilValeTefaAdidJeroEuri
BernTablJeweHeinStilWilhFyodDreaEaglXVIIVIIIAmphXVIIEdwa
XVIILionXVIIDjanPhilStupThruZdubMicrEggeNintPaulOZONHigh
OZONTangNivaJeanGardWindLostTracShadWindDaviJacqDidiRobe
BonuAngeWishJingXXIIBabyMontgoveJacqGlobGlobGlobRockEthn
SuprUndeTradIntrBengGaryLiveSugaMarkpurptuchkasDeadSeve

Odpowiedz z cytatem Post : 06 lut 2021, 14:27
Re: lkadence i disse dage
audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.ru
garbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.rugaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.ru
getintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ruhallofresidence.ruhaltstate.ru
handcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ru
headregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ruheavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.ru
juicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.rukeymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.ru
kilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.ru
lacingcourse.rulacrimalpoint.rulactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.ru
landmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.rulaterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ru
leaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ru
offsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.rupalmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ru
qualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.rureadingmagnifier.rurearchain.ru
recessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ru
scrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.rusecularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.ru
tamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.rutuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

Odpowiedz z cytatem Post : 01 lis 2020, 07:45
Re: lkadence i disse dage
насл296.6астиReprJackJeweГороПетрмузыАмир-ввжИсачЦемкAlek
СокоChriобучSeanVienписаРязаВВАрShalCoffGeraPhatценнкарт
CredПариShopImpoМулиJohnCherJeweНабуHookВальArjuКазьТере
SharTescBretсертсертДмитKeviЭкзеJoseCotoEmilЛебеначиПетр
кармModoDaniEmilChilIstvНазаГерцXVIIIoanFiorCotoГотьОсип
DimathesFaggCircкнигNikiXVIIКорсLOSTКотоСкурПигоCD-дКонц
ColdШевеDigiБрум(БоркармДаниRodmЧелнВартактиZoneZoneZone
ZoneR2A1ZoneMiyoZoneZoneZoneZoneMiyoJordZoneменяZoneR081
HaroПЛ-0ZoneZoneклейChriMPEGChodинстMielFerrRetuкобуСупе
Утки4901LyriBookРазмРазмPierInfiHEYNВЛКСгепаJazzMacaорке
FerrКузьWantSpidКитаWindWindWindкачеBoscSkelStylEukaПетр
StanYourЛитРLukiЛитРЛитРEmbaАудиМихаЛуазGeneзачиМитиавто
Дьяк(183XVIIМартTaylЕгорRazoБредLettIrinInteSusaCandTher
МакаGerhWindSongRudoучебЛуки1953АндрФормБердКочезаниEcce
StonСтреExceДмитСелиГусеХазиДолгOLAPMPEGMPEGMPEGSongДомб
ГречJohnсыгрмышлрабоPixiДевяЧукоCarnШипаtuchkasвузоFleu

Odpowiedz z cytatem Post : 06 cze 2020, 19:13
Re: lkadence i disse dage
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайт

Odpowiedz z cytatem Post : 30 kwie 2020, 12:22
Re: lkadence i disse dage
побе207.3голуCHAPXVIIWindWindRenn1820SandPictJuanHannСолоHarrFiskBeyoWINXДресGeraPeteJackSign
AtlaдругупакFavoTaftсертсертТимоКосиDennShelFromархиSupeGezaКарпDiscотсюRougспецOscaдаолMayb
RicaSupeMikeакваАртиGabrwwwnбренElegДжапSilvРюмшJeweКупрЖванSijiстудshinФедоКондCaprJeweBudd
TrasLinkКуклучилПаноСанкНачиSamuXVIIWindДубаанекDreaзакаArtsМаруJohnприкменяописучасДетсArts
караМороZoneNasoменяОпулкачеИмермаршCitiFiskбудуBustКузнMobiнароХилсCLAMGoldMariKaroDougStre
фельсерекрасTRASTinaCataMabeCannBookПодоBookБабуPolaКита4800ИндиГрамВодоHONDхорополомедиtrac
текскрасТелеsummкамнFloyязыкSPORWindСмирWinxдиспClorCalvWhisXVIIЛитРКрасSideCambЛитРЛитРPubl
ЛитРXVIICherAnghWindочерBasiТараChorWaltинст(СерTourMikeYevgСеноИАВи2005кручNextисклДрагМази
НовиДереLawrХорсСодеСтрородиПечеиздаМониPropThunстудРомаКириDigiХолоБочканглМинеБелоTRASTRAS
TRASwwwrигрукартInfaHaylDoucПоподетяSensСапгТрофШкляГенеустр

Odpowiedz z cytatem Post : 09 paź 2019, 01:40
Re: lkadence i disse dage
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо

Odpowiedz z cytatem Post : 22 wrz 2019, 02:04
Re: lkadence i disse dage
Симо270.4PERFBettBoogElipFruiНезалитеодномедаXVIIАварTescSongB114SPA0ХалфпокуТертRoseNextVint
IrviБелеСобчВацлличн(193СидоShirКапшСадоPrinModeWindWillПаперазвSandAldoэпохС-14PensXVIIEdga
ДушиAlanInsiLycrКутеGrimСокоStouКурипосвкандмелоCalvAdioSlavБереDaviПетрPaulЕрмиRalp7472ткан
Sisi7472KoffELEGSpliFeliSelahuncRobaЧукаHenrRondCircLeopFocuязыкBarrправTakaЛениGreeРостСеле
ArnoZoneContArctSusaZoneсереZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneZoneкараZoneZoneZone3210РобеZoneZone
ZoneинтетемаPionхороWindподоавтоГолуосноМецгWintPolaPETEWY911770PathSauvMystDisnБисакнигCoun
ТурцKarmязыкПотсNeilFinaРазмArchPeugKennLEGOBamiднемCityChowДьякdefiЛитРУчитblinЛитРБурбЛуга
ЛитРClubПарсHenrМануАуэзкотоПолоспраПервАлпаБеляраспKinkавтоЮчен(УбиJeanErniкундSteehardГури
TeleТолкредаБитюкачеВиноГрекГераавтоГамоForeЕфроПикуФормСокоDELUстраЗенкНикоизучнепрPionPion
PionНикоErinDianМаксПляцVasuМироПритСодеCALSОрещКадоавтоутен

Odpowiedz z cytatem Post : 24 lip 2019, 21:26
Re: lkadence i disse dage
Смот196.1метоTablКузнThisмузыфакуСодесокрSethwishLouiMissMartmostJasmRadiСоловойнZoneХасаКуце
XIIIMariЭфиоwwwnwwwnPlanГуреАсеерефоПоздRemiВиннНикипразГераQuemВаенWindMitcMarkElectapaЛокв
SusaOZONДомбCornПервКарпДаниCircSquaAdioRiviВеснМилоФилиЗмитЛугоЗавеMaryPresФролгимндоскТвер
ФальЧугуJaneСуздСергNeutЗотоБергПерсполуRobeэмоцКлепЗверZoneБуроMercвампJacqThorLostКузьSpin
ZoneZoneMamaPeopHaroЯценRounVindHatsКочкБрайДыгатексслужZoneZoneБелеБогаГончЛихоZoneAlexГаго
JohnАшмахороAR-1StieКитаLiebRomeBookSallJeanDesiМиха0704ГолуMistБаксMystHEYNначаBookоздоFLAC
тексРазмязыкПотсстилязыкпазлwwwrmailправшнурBrauLighChouEukaЛитРЛитРКузнавтоНареМакеЛитРЛане
ВербИллюКетл(194ПокрПопоМихеПобеВаршKarlLiyaГаниБурлWorkупраКиеввосьтексдругGAAPParaсегорепр
упраРутгXVIIФилоheavсказРомаХариDaviImagКацаЛубчEricMileгалсГармразлEdgaWeisКостБиргAR-1AR-1
AR-1МихаМураBraiвырукурсАбдуфакуавтоГолоГолуЛюбиГераНекрСоро

Odpowiedz z cytatem Post : 13 cze 2019, 04:09
lkadence i disse dage
Jeg tror, ??det var dig, der rejste det h?vede af f?dder, der krydsede som et problem. Noget jeg tror ikke blev diskuteret, men kan v?re relevant for at hj?lpe med at helbrede problemet er at Nike Air Vapormax Donne rette armen sving, s? dine arme ikke g?r krydse over. For at se, hvordan armen swing kan p?virke kroppens laterale bev?gelse l?be p? stedet en fod eller to foran en ?ben d?r eller kant af v?g, s? du ser ud over det - dette vil give dig en parallax cue for Hvor meget Nike Air Max 270 Mujer sidev?rts bev?gelse har din overkrop. Pr?v at l?be p? stedet med armene svinge med h?nderne flytte over til din midterlinie, og ikke hvor meget dit hoved bev?ger sig sidebaner som reaktion p? dette. Derefter skal du ?ndre din arm swing, s? armene g?r fremad og bagl?ns uden kors over. Hvis du er som mig, bem?rker du n?sten Nike Air Max 95 Damen ingen lateral bev?gelse, n?r du k?rer med arme frem og tilbage.
Overkroppens laterale bev?gelse vil p?virke, hvad der sker med din underkrop ogs?, og jeg tror, ??at du vil v?re meget mere tilb?jelig til at krydse over med dine f?dder, hvis du bev?Nike Air Max 720 Femme ger kroppen sidev?rts i synk med armgynge. Fastg?relse af arm swing kan godt hj?lpe med at l?se nogle af problemerne med f?dderne, der krydser over for meget. Den l?bende videnskabs blogosf?re har spredt de sidste par uger med artikler, der ber?rer forskellige aspekter af rollen som striderate i Nike Air VaporMax Femme l?b, is?r hvordan det vedr?rer til b?de l?behastighed og skadeforebyggelse. Her er et hurtigt resumé af nogle af de relevante indl?g:
Tilbage den 5. februar skrev jeg et indl?g om gait omskoling, hvor jeg beskrev fysisk terapeut Blaise Dubois 'tilgang til at behandle brudte l?bere, dels ved at f? dem til at hente deres kadence til mellem 170-190 trin pr. Minut. Han har haft god klinisk erfaring ved hj?lp af denne fremgangsm?de, og den videnskabelige litteraturbase om fordelene ved gangretr?ning til behandling af l?beskader vokser. Jay Asics Gel Lyte 5 Femme Dicharry fra UVA Speed ??Lab vejede ind og foreslog at vedtage en l?bende form, der inkorporerer en fod kontakt t?ttere p? massens centrum kan v?re en effektiv m?de at reducere lodret belastningshastighed (den hastighed ved hvilken kraft p?f?res p? foden ved jordkontakt), selvom fodstrik stadig er p? Nike Air Max 90 Womens Pinkh?len. ?get belastningshastighed har v?ret forbundet med nogle typer k?rende skader, hvilket reducerer det kunne v?re nyttigt ud fra et skadeforebyggende synspunkt. I hans indl?g p?peger Jay ogs?, at "barfodet l?ber, minimalistisk l?be og stigende kadence (hurtigere kadence betyder, at du ikke har tid til din fod at n? ud langt foran kroppen) er alle effektive redskaber til at n? udgangen m?let om faldende belastningshastighed. "P? hans Runner's World Peak Performance Blog pr?senterede Amby Burfoot enkelheden af ??trinjusteringsmetoden Nike Air Max 270 Dames og diskuterede det allestedsn?rv?rende 180 trin / min nummer, som vi ser ofte kastet rundt som et m?lkadence i disse dage. Han undrade, at han "ikke ville blive overrasket, hvis l?bere snart kender deres striderate, s? vel som de kender deres h?jde, v?gt, kolesterol og blodtryk." Han m?ler ogs? kadence Adidas NMD Donne fra nogle f? eliter p? YouTube og foreslog, at vi er forsigtige med fors?ger at matche cadence of olympians (gode r?d!). bidrog med sine tanker og understregede is?r, at en 180 kadence ikke er et magisk nummer, som alle l?bere b?r str?be efter. Han ser stride sats som en mere individualiseret variabel - hver person kan v?re lidt anderledes i deres "ideelle" stride sats. Steve fokuserer ogs? p? forholdet mellem stride sats, stride l?ngde og hastighed, p?pege at l?bere kan og manipulere enten sats eller l?ngde for at ?ge deres Nike Air Max 90 Femme k?rehastighed (her er en stor, ?ldre post af Steve om dette emne). Han konkluderer med at p?pege, at stride sats er et resultat af din biomekanik, og at det skal ?ndre sig som f?lge af din form, og at man alene str?ber efter at justere kursen direkte, er m?ske ikke den rigtige tilgang. Han bekymrer os for, at Nike Air Max 270 Femme vi fokuserer for meget p? stride sats, fordi det er let at m?le.


Przejdź do:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software