Labi1995
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 : 20 cze 2019, 06:13
per im Laufe der Zei
Wenn ich wissenschaftliche Studien zur Laufbiomechanik lese, sehe ich das oft - eine Studie wird ein Muster aufzeigen, wie ein bestimmtes Schuhdesign die Aufprallrate auf den Boden (wie schnell der Fu? auf den Boden aufprallt) Nike Air Max Thea Femme verringert, aber wenn man die Unterschiede zwischen den Probanden betrachtet es f?llt über einen ziemlich weiten Bereich aus. Mit Nike Air Vapormax Mujer anderen Worten, die Ergebnisse sind nicht systematisch und der Einzelne wird vom allgemeinen Trend überschwemmt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die abgelegene Person, die keine verringerte Aufprallbelastungsrate im Schuh aufweist oder m?glicherweise sogar eine erh?hte Belastungsrate aufweist, unwichtig ist. Personen, die dem allgemeinen Trend nicht folgen, m?chten auch nicht verletzt werden und würden nicht davon profitieren, wenn sie den in den Daten enthaltenen Empfehlungen folgen. Deshalb k?nnen Wissenschaftler oft keine konkreten Aussagen treffen, und deshalb z?gere ich immer, dies zu tun auf diesem Blog. Wir tendieren dazu, Aussagen abzusichern und zu qualifizieren, indem wir sagen, dass unsere Adidas Stan Smith Damen Daten ein bestimmtes Muster ?suggerieren“ oder dass ein ?signifikanter Effekt“ festgestellt wurde. Wir ?beweisen“ selten etwas. Nike Air Max 720 Mujer Ich sage nicht, dass dies schlecht ist, es ist nur Realit?t. Als Wissenschaftler glaube ich fest an den Wert kontrollierten Experimentierens, aber ich glaube auch, dass wir seine Grenzen st?ndig im Auge behalten müssen. Die Vernachl?ssigung des Einzelnen zugunsten des Gesamttrends ist einer von ihnen. Menschen sind variabel, wir sind keine Maschinen und wir sollten nicht wie sie behandelt werden. Wissenschaft kann ein sehr nützlicher Leitfaden sein, liefert aber selten absolute, endgültige Antworten. Es ist sehr schwierig, in Schwarzwei? zu erkennen, welche Auswirkungen ein Schuhdesign, eine Form?nderung oder eine Trainingsmethode auf eine bestimmte Person haben wird. Dies ist der Grund, warum wissenschaftlich Adidas ZX Flux Mujer fundiertes, aber dennoch vorsichtiges und aufgeschlossenes Selbstexperimentieren letztendlich vielleicht das einzige Nike Air Presto Dames ist, was wirklich auf individueller Ebene funktionieren kann. Sie haben das Problem und die Herausforderung für uns alle als Sheehan-?hnliche Experimente bezeichnet -one 'ist es, gültige Schlussfolgerungen zu ziehen, was funktioniert und was nicht, da wir nur sehr selten nur eine Variable ?ndern (z. B. den Abstand zwischen Ferse und Zehen unseres Laufschuhs), w?hrend andere nicht gleichzeitig ge?ndert werden (z. B. unsere w?chentliche) Kilometerstand, Nike Air Vapormax Dames Trainingsintensit?t / Geschwindigkeitsarbeit usw.). Folglich ist es verlockend, aber sehr schwierig, die wahrscheinlichen Ursachen zu ermitteln, die die wahrscheinlichsten Auswirkungen hatten, nachdem wir eine stufenweise Ver?nderung unserer Leistung festgestellt Nike Air Max 1 Dames haben oder umgekehrt eine Verletzung erlitten haben. W?hrend Ihr Prozess absolut korrekt ist, indem Sie nur nach dem Nike Air Max Tn Damen Abrufen Ihrer eigenen Trainingstagebücher Rückschlüsse ziehen, ist es trotz dieser Ressource immer noch sehr schwierig, eine eindeutige Schlussfolgerung zu ziehen, wenn mehrere Variablen im Spiel sind. Selbst wenn man die inh?renten Variabilit?ten erkennt, w?re es daher sehr interessant, einige wissenschaftlich kontrollierte Studien zu sehen, die zum Beispiel gro?e Populationen von L?ufern untersuchen, um festzustellen, ob zum Beispiel ein High Heel-To-Toe-Drop Nike Air Max 95 Damen?typischer“ Trainingsschuh führt Eine über den Erwartungen liegende Verletzungsh?ufigkeit oder ein langsameres durchschnittliches Tempo als bei einer Kontrollgruppe einer vergleichbaren Gruppe von L?ufern mit ?minimalistischen“ Schuhen, die einen sehr geringen Nike Roshe Run Mujer Abstand von Ferse zu Zehe gew?hrleisten. Ich mag es, wie Sie die Leute davon überzeugen, dass wissenschaftliches Experimentieren niemals ?sauber“ ist und dass es trotz alledem, was wir glauben m?chten, kaum einen Schuh oder eine Laufmethode geben wird, die für alle funktioniert. Sogar für eine einzelne Person ?ndert sich der K?rper im Laufe der Zeit, sodass das, was auf einmal funktioniert, in einem oder zwei oder fünf Jahren m?glicherweise nicht so gut ist. In wissenschaftlichen Studien betrachten wir immer nur Durchschnittswerte und Perzentile, und nichts ist jemals Nike Air Max 270 Dames 100%. Wie k?nnen wir also wissen, dass wir die ?Wahrheit“ über irgendetwas haben, geschweige denn, dass wir es für andere befürworten. Wir k?nnen nur Ratschl?ge erteilen, die ?mit gr??erer Wahrscheinlichkeit funktionieren“. Das ist oft das Beste, was wir tun k?nnen. Deshalb setze ich mich bei Schuhen für die Rotation der Schuhe ein. Was Ihre spezifischen Beispiele für Kinvaras, Fasttwitch und Grid A4 Racer betrifft, bin und bin ich in allen drei Rennen gelaufen und habe pers?nlich festgestellt, dass nur die Kinvaras in den Langstreckenrennen bestehen. Ich benutze die letzten beiden nur für 5K-10K-Distanzrennen. 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