?Bien caca a él también! La locura de conspiración paranoica en mí está empezando a pensar que hay una conspiración en marcha donde las grandes compa?ías de zapatos están tratando de mantener nuestros pies aprisionados en zapatos acolchados / levantados (hay una idea para una película allí, ?solo lo sé!). ?? Realmente me gustó tu análisis, Pete y tu consejo para que todos experimenten por nosotros mismos es el mejor que hay. Después de todo, cada uno es diferente.
Nike Air Max 1 Womens He intentado correr en una variedad de zapatos, probando tanto la forma de golpe del talón como el golpe de antepié / pie medio. Descubrí que mis pies, y todo mi cuerpo, son mucho más felices y fuertes
Adidas Ultra Boost Femme cuando golpeo el pie anterior con el pie medio en un zapato con una caída de 0-4 mm del talón del dedo del pie. Además, el uso de este estilo de carrera "descalzo" realmente ha aumentado el disfrute de mis carreras, lo que ha marcado TODA la diferencia en el mundo. ?Además mis pantorrillas nunca han sido más fuertes o más rasgadas! Gracias por mantener un blog tan informativo. Pero creo que lo único que se está perdiendo en toda la discusión de
Adidas Superstar Femme la forma es que la forma es solo un elemento de lo que hace que un corredor sea bueno y saludable. Si observamos a la mayoría de la población que corre (no solo a las élites que probablemente
Nike Air Max 90 Mens Blue son valores atípicos en la curva) muchos corredores corren mal porque se mueven mal en general. Vivimos en una cultura muy sedentaria. Muchos corredores practican el deporte como adultos de 30, 40, 50 a?os o más. El envejecimiento y los a?os de abuso o subutilización los han debilitado, sus articulaciones se han restringido y sus músculos están llenos de nudos (puntos gatillo). El hombre primitivo puede que no haya corrido en zapatos, pero probablemente también era mucho más fuerte y más ágil que el moderno, industrializado. hombre. Sin coches ni máquinas para hacer trabajos pesados ??tuvimos que movernos más. Vivir el día a día era un
Nike Air Max 90 Dames ejercicio. Así que para mí, la solución no es tan simple como correr descalzo o en zapatillas minimialistas (aunque ambas pueden ser herramientas excelentes si se usan correctamente). Intentar
Nike Air Max 90 Femme cambiar de forma sin trabajar también en cualquier déficit de fuerza y ??movilidad limitará los beneficios o más. Es probable, aumentar el riesgo de lesiones. La forma de trabajo debe ser parte de un programa de capacitación integral. El entrenamiento de la fuerza, la movilización conjunta y la liberación de los puntos de activación deben acompa?ar cualquier trabajo de técnica. Después de trabajar con cientos de corredores durante la última década, puedo decir que la mayoría tenía movilidad restringida de tobillo y cadera que afectaría su forma. Si simplemente lo intentaran, quizás cambiásemos nuestra marcha y paso como una adaptación o
Nike Air Vapormax Dames como respuesta a nuestro entorno. No nuestro entorno social / físico, sino el entorno del pie, nuestros zapatos. Podemos culpar a nuestro entorno social en parte por eso, en primer lugar, la moda
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Nike Air Max 90 Womens la parte media del pie. Este estilo de postura y modo de andar utiliza mejor las capacidades de control de energía de las propiedades del resorte de los músculos en la contracción excéntrica,
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Nike Air Max 2017 Femme zancadas y la inercia distal causada por el pie giratorio y su masa agregada. También puede llevar lógicamente a la zancada más larga. De todos modos, pasar a zapatos más ligeros con algún tipo de
Asics Gel Lyte 3 Femme interacción de biorretroalimentación con la superficie plantar del pie puede, naturalmente, llevar a un cambio en la longitud de zancada y un golpe en la parte media del pie;
?Bien caca a él también! La locura de conspiración paranoica en mí está empezando a pensar que hay una conspiración en marcha donde las grandes compa?ías de zapatos están tratando de mantener nuestros pies aprisionados en zapatos acolchados / levantados (hay una idea para una película allí, ?solo lo sé!). ?? Realmente me gustó tu análisis, Pete y tu consejo para que todos experimenten por nosotros mismos es el mejor que hay. Después de todo, cada uno es diferente. [url=http://www.philshotton.co.uk/Nike-Air-Max-1-Womens-c-6.html]Nike Air Max 1 Womens[/url] He intentado correr en una variedad de zapatos, probando tanto la forma de golpe del talón como el golpe de antepié / pie medio. Descubrí que mis pies, y todo mi cuerpo, son mucho más felices y fuertes [url=http://www.matthieugranier.fr/adidas-c-93/adidas-ultra-boost-femme-c-93_112/]Adidas Ultra Boost Femme[/url] cuando golpeo el pie anterior con el pie medio en un zapato con una caída de 0-4 mm del talón del dedo del pie. Además, el uso de este estilo de carrera "descalzo" realmente ha aumentado el disfrute de mis carreras, lo que ha marcado TODA la diferencia en el mundo. ?Además mis pantorrillas nunca han sido más fuertes o más rasgadas! Gracias por mantener un blog tan informativo. Pero creo que lo único que se está perdiendo en toda la discusión de [url=http://www.melanieo.fr/Adidas-Superstar-Femme-c-85_88.html]Adidas Superstar Femme[/url] la forma es que la forma es solo un elemento de lo que hace que un corredor sea bueno y saludable. Si observamos a la mayoría de la población que corre (no solo a las élites que probablemente [url=http://www.philshotton.co.uk/Nike-Air-Max-90-Mens-Blue-c-27.html]Nike Air Max 90 Mens Blue[/url] son valores atípicos en la curva) muchos corredores corren mal porque se mueven mal en general. Vivimos en una cultura muy sedentaria. Muchos corredores practican el deporte como adultos de 30, 40, 50 a?os o más. 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